求大神指点【健美吧】

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本人学生酷爱锻炼。练了也有半年左右了。为什么胸肌怎么练都练不到健身房的那种样子。?是不是一定要去健身房才有效果?。看见的表哥说一下建议或者动作。谢谢了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-27 17:28回复

滴滴

来自Android客户端3楼2016-10-27 17:30

是方法问题，试试百度介绍的，柳叶胸腹肌锻炼器之肌肉锻炼方法，尤其滚轮飞鸟，对胸肌加厚，相当有效。

4楼2016-10-27 17:32

收起回复

滴，学生卡

来自Android客户端5楼2016-10-27 17:40

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