作为一个胖子，还是胖了许多年的胖子，我深知那样的苦啊以前有减肥的想法，但是没有坚持也没有实行，在学校的时候还可以骗自己，觉得胖点没有什么不好，和朋友照样吃，后来遇到他，我喜欢他，但是我很胖，他的拒绝心灰意冷……后来有节食减肥，反弹了……，出来实习实习工作，深刻的发现这是一个看颜值的时代，奈何我什么都没有，不能说受到排挤，至少没有瘦的受人待见，看到喜欢的衣服也只能看看。下面是重点:
近期花血本（对刚出校门的小白来说）报了一个健身房，本来信心满满的说要去减肥，但是一进健身房懵逼了，器材啥的都不懂，带来的作用也茫然，里面的人建议我找个私教，但是私教不是我这种小白能请起的，所以希望有大神可以帮忙指导教一下，啥都不懂的小白想减肥该如何去做呢？真是这么多年都没咋运动过啊（报一下体重吧:本人是女生，身高155，体重120，胖了N年了还有增的趋势），求大神！！！！