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06月16日漏签0天

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减肥记录帖

只看楼主收藏回复

太胖了，偶要减肥。每日打卡记录~~~两周前的某天晚饭前，我上称63.2kg，简直可怕

送TA礼物

1楼2016-10-25 10:13回复

10.24晚跳赵奕然2013年1月，大约一小时+50仰卧起坐。净重59.5kg；昨晚晚饭2/3黄瓜+一小罐猕猴桃酸奶；努力努力再努力，一定要坚持，保持运动。否则一旦暂停，体重会反弹，要控制饮食。刚坚持了一周，还会坚持下去！

来自iPhone客户端2楼2016-10-26 13:23

10.25晚赵亦然2013年4月，大约一小时20分钟＋50仰卧起坐。净重59.4kg；晚饭15个圣女果；四月从60.8跳完60.4；昨晚净重59.6早上起来净重59.4；四月到后面那点跳不动了，感觉自己动作不到位，但是非常出汗

来自iPhone客户端3楼2016-10-26 13:29

周六找晓敏吃咋吃虾涮，长胖了一斤，又58.5了

这周继续努力

来自iPhone客户端5楼2016-10-31 07:20

来自iPhone客户端6楼2016-11-02 21:19

来自iPhone客户端7楼2016-11-02 21:20

来自iPhone客户端8楼2016-11-02 21:21

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