我有时候很忧郁，自卑，怀疑自己，不自信。这样的情绪有毒，虽说情绪本身并无好坏，但是不平衡的情绪发展，只会让结果越来越坏。我希望能够和有毒的情绪和谐相处，我需要一些正能量。解救深陷负能量沼泽泥潭中的自己，不是去排斥负能量，而是弘扬正能量，与它们和谐相处。