男子阴茎尺寸矮小、阳痿早泄或是别的的性功能的障碍，会让男子心境失落，会有心理压力，会完全炸毁一个男子的自信和傲气，尤其是当这些谈论是来自性伴侣或来自亲近的人。那么，有啥办法能增大男子阴茎呢?
　　阴茎增大训练法
　　一、背部按摩。临睡前，将一只手背放到另一只手的手心里进行摩擦取热，当温度适宜的时候，将温热的手背放到背部，具体位置就是腹部的对面，用手背轻轻的按揉背侧，3-5分钟的时间为好，背部温热即可。
　　二、腹股沟按摩阴茎增加办法。临睡前，将两手放于两边腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向悄悄按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，进步精力有必定效果。
　　三、摩揉睾丸。将双手揉热，先用右手抓住两睾丸，使右侧睾丸坐落手掌心，左侧睾丸坐落拇指、食指及中指罗纹面上，然后悄悄揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法悄悄揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，然后悄悄冲突，以睾丸微热为度。男性单独资料效果比较好。
　　四、对阴茎海绵体的训练。因为阴茎海绵体有无限延长的特点，可以经过训练阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量添加，然后让矮小的阴茎取得勃起时的增大。可以经常洗泡水浴……
五、坚持不懈的锻炼相信，阴茎一定会增大的。
　　阴茎规范长度是多少?
这要经过专业的丈量才准确，它的丈量值是指从耻骨联合到阴茎顶部的间隔，并且不一样的种族、体型的人也会有差异，一般来说，我国男性在正常状态下，阴茎的长度假如小于100px，勃起时的长度小于200px则是异常的，对性生活会有影响。
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