腿部力量除了蹲杆铃还有什么方法加强【江西体育生吧】_百度贴吧

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腿部力量除了蹲杆铃还有什么方法加强

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-23 18:48回复

蹲杆铃怕影响生长发育

来自Android客户端2楼2016-10-23 18:49

高二了，还在发育

来自Android客户端3楼2016-10-23 18:50

不会影响发育

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2016-10-29 15:39

见效最快的方法就是蹲杠铃

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2016-10-29 15:54

蹲人

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2016-11-10 18:49

拉轮胎冲坡

来自Android客户端7楼2016-11-12 19:23

除了这个没了

IP属地:江西

来自Android客户端8楼2016-11-15 15:03

跑坡

来自Android客户端9楼2016-11-16 01:45

拉轮胎冲上坡，以前我就这么过来的。不过杠铃效果好些

来自iPhone客户端10楼2016-11-17 08:02

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