古人云：常食亚麻可去除一切痼疾，有返老还童、长生不老之神效。如与米做成饭食，民间则称为"仙家食品"。从科学角度来看：亚麻籽中主要成分为不饱和脂肪酸，占85％～90％，其特性是稳定性强，而且易保存，这是因为亚麻籽中含有一种天然抗氧化剂——亚麻酸的缘故。亚麻籽中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食品。

为什么养生需要坚持3-6个月才会达到明显的效果呢？
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更换一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你有三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

今天智麻开门没