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崩溃，差不多 4 个月了

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闭眼睡觉，除了眼睛疲惫感，脑袋一片空白，眉头尽锁，哈欠连天，就是睡不着，睡不着，睡不着，每次玩手机感觉眼睛都要废了，还是睡不着，好烦躁啊不，有没有好心人有方法治失眠
来自Android客户端1楼2016-10-19 22:42回复
    彻夜不眠吗
    来自Android客户端2楼2016-10-20 08:24
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      是不是躺在床上的时候，脑子还在想着很多东西？
      4楼2016-11-01 18:28
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        方法有很多哦，有一种呼吸调节法，还有主动做梦法，或者可以看些难懂的东西，比如英语文章
        来自Android客户端5楼2016-11-01 22:31
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          虚了
          6楼2016-11-19 04:46
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            失眠到现在，疯了都，很困就是睡不着，感觉脑子涨涨的
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2016-11-19 05:15
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              怎么啦，压力太大了吗？
              来自iPhone客户端8楼2017-01-10 15:22
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                我是很累，想睡。睡不着，脑子也没想其他的事情，尽量让脑子放空，但还是睡不着，快3个月了，吃中药，针灸，好好坏坏。。。
                来自iPhone客户端10楼2017-01-10 16:05
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                  不睡吗
                  IP属地:湖北来自Android客户端11楼2017-01-10 16:14
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                    真心实意想帮你
                    来自Android客户端13楼2017-01-11 14:00
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                      吃药吧
                      来自手机贴吧15楼2017-01-13 01:01
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                        我也是，明明超级困就是睡不着
                        来自iPhone客户端17楼2017-01-13 03:25
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                          我46天从没有睡过觉啦，不想睡觉，也睡不着。
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端19楼2017-01-13 23:22
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                            楼主好起来没
                            来自iPhone客户端20楼2017-01-14 00:40
                            收起回复
                              我两个月了
                              来自Android客户端21楼2017-01-14 01:50
                              收起回复

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