手淫害人也，不戒终成大患。

伤身，还会使人变的苍老，记忆力下降，

10月19日。空即是色，色即是空

10月20号，空即是色，色即是空

10月21号，空即是色，色即是空

10月22号，空即是色，色即是空

10月23，空即是色，色即是空

戒邪淫就是修善，所以戒邪淫不是一个人的事，你得去帮助别人，在帮助别人戒的同时自己也在戒邪淫。人体就是一个磁场，正的磁场就是代表活力，多姿多彩，这样好的东西自然就会来到你身边；相反邪淫的人身边是邪的磁场，邪的磁场吸引来邪的东西，你邪淫女性，就算得到了，也是那种不知廉耻破坏你家庭的女人，而且不好的事随之而来。这就是想什么来什么，怕什么来什么，所以我们要克服邪淫的思想，不责备，不愤怒，不邪淫。心怀善心，感恩心，尊敬心，敬畏心，为别人。充满爱的磁场，爱亲人，爱自己，爱朋友，爱敌人（是敌人给了你磨练自己的机会），我们拿出慈爱之心，一心想着怎么去帮助戒友，怎么去孝敬父母。面对挑战，提升自我，提升他人。

从今天开始，冷水洗澡，去年冬天就是冷水洗澡的

10月24号。空即是色，色即是空

戒色要讲究方法，建议楼主学习戒为良药，只有持续的学习和实践才能提高思想觉悟，觉悟提高了自然能走出邪淫这个顽固的迷宫，努力吧，加油。

10月25号，空即事色，色即是空

10月26号，空既事色，色即是空

空即是色，色即是空！