让宝宝镇定和放松的7个小技巧
每位妈妈都想安慰自己的宝宝。用有效的方案安慰早产宝贝，可以同时降低宝宝和您的焦虑程度。了解让每个人都感到放松和愉悦的七条小贴士吧。
早产儿宝宝需要得到更多的关注，特别是在身体活力方面，还包括康复、成长和发育。
畸形儿基金会的研究表明，早产宝宝比足月宝宝更难管束，更爱闹爱哭。
不过也有一些好消息：作为充满爱的父母，没有人比您更容易使宝宝平静下来。您的气味、说话的声音、心脏的跳动、皮肤的触感：所有这些对宝宝来说是独一无二，您可以安慰他，使他平静下来。
怎样能使早产儿宝宝平静下来？这儿有一些小建议。
1.放松下来
当有人紧张兮兮地跑过来告诉您什么事情时，您能放松下来什么也不做吗？当然做不到！如果您紧张兮兮地抱起宝宝，他对您的心情相当敏感，他会感觉到您的紧张。如果您温柔地摇晃他，营造出一种平静安详的气氛，宝宝才更有可能安静下来。
2.注意宝宝的需求
早产儿宝宝可能会有特殊的身体需求，一定要注意。他饿了吗？感觉干燥吗？衣服穿得合适吗，会不会太冷或太热？关心他的需要，让宝宝尽可能觉得舒服。
3.实用的袋鼠式护理
肌肤接触是抚慰宝宝的最好办法之一。根据克利夫兰诊所的研究，把宝宝抱在胸前轻轻摇晃，有助于稳定他的心律，让呼吸频率更规律，还能稳定身体温度，促进血氧的饱和度水平。
美国儿科学会也建议妈妈进行袋鼠式护理，因为它能促进婴儿成长，提高婴儿睡眠质量。
4.唱歌给宝宝听
以色列医疗中心在纽约的一项研究发现，现场音乐有益于早产儿。无论是演奏乐器还是歌唱，现场音乐都可以平缓婴儿的心跳、平静呼吸，促进宝宝吸奶，帮助睡眠。
5.把宝宝放在襁褓中
被舒服地包裹在毯子中的时候，宝宝们会感到很舒服，根据美国儿科学会的研究，包在襁褓中可以创造出一种类似在子宫里很温暖、很紧实的感觉。
7.寻求帮助
不要只顾着照顾宝宝而累跨自己。如果需要帮助，就向朋友和亲戚求助。