这样的生活，想想都痛快
1
　　朋友平日常常练习铁人三项，喜欢各种户外运动，最爱骑行。工作之余，他去过充满奇幻和神秘色彩的塔克拉玛干沙漠，去过殿宇嵯峨、气势雄伟的布达拉宫，到过风花雪月、云淡风轻的洱海，也曾在在广袤无垠的大草原驻足奔跑。
　　他对未知的生活充满好奇和向往，在旅途中，满是激情和热忱。他曾说，陌生旅途中的一切经历都是值得的，当然也不乏突如其来的变数带来的恐慌。
　　他曾负重穿越沙漠，消耗了大量体能，也曾面临缺水短粮的危机挑战。他曾迷路，遭遇打劫，又和打劫的人成为相伴同行的驴友。他在一次山间骑行时，遭遇随意穿行的电动车追尾，只得带着伤痛在杳无人烟的盘山公路上等待救援。
　　每次他回来后和我分享旅行体悟，一路收获的兴奋和喜悦都溢于言表。他也怂过，但与一路未知的新鲜感和难得的际遇相比，那些让他恐惧和退缩的事，似乎不值一提。
2
　　假日和朋友去体验馆买生活用品。谈笑间，她突然在林林总总的彩妆前驻足。看着她犹疑的神色，我建议她尝试一下。她一向宣扬自然美、不屑粉黛，在营业员的盛情邀请下，半推半就地进了店。
等我买选好日用品准备付款时，她光芒万丈地出现在我的面前。我惊呆了！浅浅淡淡的一抹粉红在她的双颊晕染开来，灵动的眼睛滴溜溜，喜不自禁的眼神中闪烁着惊喜和雀跃。
　　从那以后，她开始学习化妆。每次出门前，一定会精心描摹勾画，然后自信满满地出门。化妆这件小事儿，于她而言，是一个奇妙的新天地。她推开了一扇门，门里的世界是她从前不愿触碰的，如今却给予她肯定，赋予她喜悦。一向穿惯了宽松休闲的服饰，如今却也能将精致得体的礼服和高跟鞋穿出惊艳众人的效果。
　　化妆并不是臭美，而是一种态度，是一种稍微用心就会带来满足的仪式感。你发现，镜子里的自己，丝毫不输他人。你终于做了一直向往、想做，却一直没有做的事情，那是一种盛大的喜悦。
　　我一直觉得，在忙碌的日子里，停下快速前进的脚步，在感知美好的心境中，描摹多姿多彩的生活，是无与伦比的美丽。
3
　　当初我突出重围，选择进入一家知名单位，是因为它的稳定。后来离开，也是因为稳定。我不想继续安逸地被圈养在一亩三分地中，我不想过一眼望到头的生活。我不想在本该年轻的时光里，沉浸在一杯茶、一份报、一把转椅、一台电脑的荒芜里。我不想在二三十岁的年纪，活得无知、无聊、无趣、无味。
　　辞职以后的日子，一边上学，一边写文，一边行走，我自由地支配时间，做喜欢的事儿。
　　累么？
　　—— 不轻松。
　　再给你一次机会，怎么选？
　　—— 依旧是同样的选择。
　　我可不想等到垂垂老矣的时候，我的待办清单上还是满满当当。
　　四平八稳的生活固然好，守着一份安宁祥和，挽手做豆羹。但你觉不觉得，那样的日子，欠了点儿火候？
　　我更倾心那些在路上的颠簸。在本该奋斗、闯荡的年岁里，怀揣着贲张的血脉，去遇见一切美好的或者不那么友善的意外。每一种超乎想象的活法，都那么快意人生。

生活有很多角度，总有一处躲着一个叫幸运的家伙
　　人到中年，突然明白，人生常常就是两种情况：顺境和逆境。而且，顺境时的快乐往往是一个一个单丢而来的，逆境时的难怅却往往是成群结队、结伴而行的。
　　有段时间，我的生活就进入了一种负能量成群、情绪化爆棚、各种不顺跳着街舞就来了的状态。先是鼻炎张牙舞爪三下五除二就将我放倒，于是在朋友的动员下外出躲一躲过敏源。本来带着美好的心情踏上旅程，谁知道一路艰险，泥石流、堵车、悬崖峭壁离合器失灵等等各种状况，差点让我咽气！
　　要说倒霉，这才刚刚开始。紧接着就是单位被撤、办公设备被搬、工作搁浅、人员分流，年初接的一个小活被告知三审未过，女儿入学无果、儿子晋级无望……这还没完，老家来电，亲人住院、老父亲生病、贷款到期、车胎爆气……整个人就从喜剧乌力吉变成了悲情布鲁克，家里的空气瞬间变得凝重。
　　那天，找一位朋友诉苦，讲我这些天的郁闷。朋友默默地听着，适时地疏导。他说，在薄情的世界里深情地活着，不外乎就是把自己调成幸运的模式。才发现，生下来活下去的动力就是：我们很幸运！
　　他给我分析道，有过敏性鼻炎，说明你的身体器官还很敏感，这是不是你的幸事？一路艰险，居然能躲过一场泥石流，是不是应该感谢那场堵车？再过几年，你会感谢那次旅行，它是你人生的一段阅历，或许因为这段旅程，你对生死、对情义也有了别样的感悟，你说你应不应该庆幸有这次刚刚好的行程？你喜欢自由、喜欢旅行、喜欢摄影和写作，工作搁浅、重新配置，这是更宽松的工作环境，你偷着乐吧！
　　最后，他择机安慰我说，生活有时候就是换一个角度活着。幸亏生活不仅仅只有A面和B面，生活有时候是多棱镜，有N面等着折射我们的人生。以泪洗面、破罐破摔，都不是活着的目的。墙拆了，就是桥。有时候遇到难过的事，拐一个弯，才发现前面是另一番风景。
　　朋友说着说着，挽起了裤管，我看见他冰冷的假肢。他说，车祸，最亲的两个人都走了，他在床上躺了4个月。回到家，他当时的心情和我一样，怨老天不公、怨生活苛刻。第二天醒来，依然如昨。
　　有一天，他发现车祸以来的家里，冷清、萧瑟，曾经精心饲养的花草，因为长时间没有浇水，大多都枯萎了。他看着难受，让物业帮忙统统扔掉。
　　就在这时，物业的人说，有一盆花活着，还要吗？
　　他这才望了望窗前。之前忘记关闭窗户，靠窗边的一棵常春藤沿着窗楞的缝隙，居然长出了窗外。那是一个多雨的秋天，就是这树常春藤，居然爬满了窗口，每片叶子都像一枚勋章，傲然挺立，葱茏成一处风景。
　　那时候的他，本能地脱口而出：幸亏忘记关窗。幸亏，突然成了他心中的一抹亮色。之后，他发现，背运的后面都有一抹暖色，而我们能做的，就是在幸亏的指引下，去找寻那抹生活的暖色。
　　听他谈话的那天，阴雨天，我走出家门，居然有想找人喝酒的冲动。席间，认识一个年轻人，几次过来敬酒，好像很激动的样子。后来，他断断续续地表达，才知道，我的某篇文章，曾拉他走出他以为的困境。
　　我把朋友的话原封不动地转送给那位年轻人：生活有很多角度，总有一处躲着一个叫幸运的家伙，等着你！
　　这段时间，我努力按照朋友说的方式，把自己拽出阴郁的情绪。每次遇到不顺和郁闷的时候，先想想幸运的那一面在哪？居然发现，难过会减半，快乐就会加倍。
　　我还发现，快乐和痛苦不仅仅是两种情绪，它还是两种思维方式。你的思路完全可以改变它们的走向。生活中的很多事情，其实从你找寻幸运的那一面起，就已经是新的开始了。
　　台湾作家林清玄说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己，用感恩心看世界。
　　才发现，幸运就是一种方向，一个向阳的方向。遇见幸运的时候，快乐也就不远了。

你眼中的尽力，真的是全力以赴吗？
1
　　去年，我认识了一个北漂姑娘叫安安。她给我讲了自己的故事。
　　十年前，她从东北的一个小县城来到北京。当时她已经当了三年的乡村女教师，学校管吃管住，工作稳定，家里人都很满意，盘算着给她在当地找个对象，然后按部就班地过这一生。
　　可安安心里有梦想也有不甘，她想到北京来，想过和祖辈不一样的生活。她决定通过考研改变命运。
　　可是，考研哪有那么简单，更何况她还是师范专科毕业。当时各大学的研究生部还没有大规模扩招，从外地考到北京，从专科考到硕士，想想都觉得难度很大。于是，周围有很多人泼她冷水，说她是痴心妄想、自不量力，二十好几了还不能踏踏实实地过日子，整天这山望着那山高，瞎折腾。安安心眼直，一气之下辞了职，回到家里认认真真地复习，彻底斩断了自己的退路。
　　对此，我曾问她：“义无反顾地辞职之后，难道你不害怕吗？”她笑了笑说：“为了梦想，拼尽全力又何妨？没有退路，才能让我全力以赴。”
　　之后，安安开始自学初中英语，学完了又自学高中英语。整整一年的时间，她愣是记下了中学六年每本英语教材里的所有课文。经过一年的奋斗，安安顺利地通过了两门公共课的考试，却意外地折在了自己的专业课上。
2
　　第一年的失利为安安招来了许多非议，大家并不知道她付出了多大的努力，取得了多大的突破。他们只关注结果，都说早就知道她不会成功，没考上就辞了工作，现在鸡飞蛋打一场空，真是咎由自取。
　　可是安安说，那段日子她比任何时候都活得明白。通过与研究生考试的第一次正面交锋，她知道了自己的问题，明确了奋斗的方向，人生的每一步都不会白走，这场战役她没有白输。
　　于是她又安心地复习了一年，这一次，她更合理地安排复习进度，然后从容地走出了考场。就这样以绝对的优势，如愿考上了北京的研究生。离开家乡的时候，父母伤心的是安安离开了他们呼唤的音域，而安安的不舍里还藏着对未来更深更远的祈望。
　　安安说，“我奋斗，是因为我尝到了奋斗的甜头。它让我体会到了越奋斗越快乐的感觉。那些备战考研的日日夜夜教会了我很多，最重要的一点是要想收获，就要先认认真真地付出。我追求的不是我努力了，否则我在第一次考研失败的时候就放弃了。我要的是拼尽全力，是斩断后路，是全力以赴。因为我希望可以成为更好的自己，可以有更好的生活。我奋斗了，我就会取得一个阶段性的成功，而这个成功会激励我继续奋斗。”
　　华灯初上，夜幕下的安安微笑地看着我，一头乌黑的长发随风飞起，如同这城市里最最普通的过路人。可只有我知道她的艰辛与执着，还有心中热气腾腾的期待和梦想。
3
　　很多人都觉得我已经努力了，我真的尽力了，可是我们真的做到全力以赴了吗？
　　你刚背了几个单词，就觉得自己太励志、太辛苦；刚跑了几天步，就嚷着强度太大，浑身酸痛；刚开始学习画画，就吐槽单调枯燥，看不见成效。你只轻飘飘地付出了几分力量，却撑开口袋盘算着如何收获。
　　一份梦想，表面的浪漫总是被身后的拼搏与狼狈苦苦支撑，奋斗的路上一马平川的少，坎坷崎岖的多；一帆风顺的少，凄风苦雨的多。你的努力也许是前脚刚背上行囊，拉起风帆，后脚就虚晃一枪，抱头鼠窜，急慌慌地逃回了自己的舒适区和安乐窝。
　　你没有看到的是，很多同龄人、甚至比你还稚嫩的学弟学妹们早就吹响号角，很多天赋异禀或剑走偏锋的能人异士也在你追我赶，你不拼，别人都在拼，没有人会为落后者停留一秒。
4
　　就像安安，在应该乘风破浪的年纪毅然决然地关上了身后的门，除了迎头选择奋斗，她没给自己留任何后路。了解了自己的深度极限，才能为今后的选择做出更精准的指导。
　　这就是我们拼尽全力的意义啊。不拼到终点，怎么能知道结果？
　　有人曾说过，当你努力的时候，你会觉得自己已经拼尽全力，但当你觉得自己全力以赴的时候，你会觉得自己还不够努力。梦想不是日日升起的暖阳，也不是随处可见的小花，它仁爱但严苛，睿智却吝啬，只会照耀那些拼尽全力、坚持到最后的勇者。

你失败的终极原因，无非是实力不够
1
　　前些日子，我的老同学大宝去参加一个面试。那是一家该地区排名前三的企业，专门挖行业精英。开出的薪水很高，当然，业内精英也是趋之若鹜。
　　大宝算是高材生。面试前，我们都觉得这个岗位简直是为他量身定制，所有人都说，大宝，如果你进不了，那就是绝对有黑幕啊。
　　可是，他并没有通过面试。据说面试了三轮，按比例淘汰，最后两个人中选一个。大宝是二选一中，未录用的那个人。
　　我们都在群里为大宝可惜，说实话，业内谁不想去那个公司呢，但竞争就是那么残酷，淘汰永远是进行时。
　　“有内幕吗？是不是内定的？”
　　大宝说，不管有没有，输了就是输了。说到底，没有选你，不是因为别人太优秀，而是因为你实力不够。
　　“如果失败总是不在自己身上找原因，那么失败会永远跟着你。”我大概永远记得大宝的那一句话。
2
　　经常有读者问我：为什么升职的不是我？为什么有荣誉的不是我？为什么失败的总是我？
　　我总是告诉他们：可能你的实力还配不上这个岗位。你要相信一件事，世间所有的竞争，最后拼的都是你自己的实力。
　　优秀的企业，不会愿意让每一个优秀的人才流失。优秀人才的流失，从某种意义上说，就是走下坡路的开始。而同样，也绝对不会关照每一个没有实力的人。企业效益最大化，某种意义上是人才能力发挥的最大化，而前提是，你必须是一个人才。
　　每一个岗位都需要最优解，这样才能使整个企业获得最大效益。
　　老板傻吗？当然不。每一个老板都特别精明。他们宁可花20万雇一个可以给他创造500万效益的员工，也不愿意花2万元雇一个只能给他创造50万效益的员工。你有足够的实力，根本不需要担心实力之外的东西。
3
　　我一个朋友是开广告公司的，主要面对的是地区品牌业务。他说，一开始涉足的时候，他发现自己总是拿不下好的品牌，商家宁可去比他价格高一倍的广告公司投放广告。
　　“你知道吗？就是你给出了明显的低价，你却发现，人家还是不会选择你。为什么？不是因为对手太强，是因为你实力不够。当你能够和别人有足够的实力，或者高于别人的能力时，你才有足够的话语权。”
　　几年后，他通过不断地打磨自己的品牌，提高自己广告的辨识度，有影响力了。然后很多从前拒绝过他的产品，都纷纷朝向了他。他甚至还有一口价的傲娇——绝不还价，但产品还是源源不断地进来。
　　“不是别人太优秀，而是你不够有实力，当你能够与别人比肩，有自己的无可替代性，那么自然有你的一席之地。”
　　大品牌投放的时候，可能会更倾向于优质的、有影响力的广告公司。当你需要大品牌提升你的level，某些时候，品牌也需要一个优质的广告公司提升自己的level。而这个时候，别总是去关心别人是否优秀，你的实力是最重要的。当你有足够的实力，就有了足够的话语权，有了足够的话语权，也就有了选择权。
　　师傅以前经常和我说，多放心思在能力上，少放心思在职位上。你的能力可以在你离开的时候带走，你的职位在你离开的时候带不走。
4
　　我工作五六年之后，已经不太喜欢在失败时说，“一定内定，一定有关系。”
　　说到底，不是别人造成的，其实是自己没实力。
　　把自己的没实力归结到其他原因身上，并不是一个聪明的办法。而真正聪明的办法，要么是努力得到，要么离开去得到你想得到的。
　　所谓庸人自扰，无非是，你总是苦恼于不该苦恼的，而成长不了应该成长的。
　　所以，如果你失败了，请坚强也执着地努力下去。谁都有失败的时候，谁都曾经历过失败，没什么好沮丧的。
　　实力不够就努力补上实力，别在年轻的时候郁郁寡欢。若干年后夕阳下的好时光都属于年轻时奋斗过的那一群人，因为他们知道，该如何努力，也该如何让自己过上好日子。

最好的你就是比昨天更好的你
1
　　读初一的时候，我的普通话非常差。有一次，上语文课，老师叫我起来朗读课文。随着我颤颤惊惊的嗓音、半白半普的发音在课室里响起，全班同学哄堂大笑。最后，老师脸色极其难看地说：“简直听不懂你在读什么。”
　　我满脸通红，满怀羞愧地坐了下来，整整一节课都不敢抬头。回家之后，一想起老师嘲讽的语气，我就很气愤，暗暗下决心要把普通话练好。
　　家里常年订有两份报纸，于是我每天放了学就躲进家里的小楼阁，高声朗读报纸的内容。爸爸是搞雕刻的，每天都要对着木头敲敲打打，声音“得得得”的甚是刺耳，也很扰心。如果是平日，我早就恼怒地对爸爸说：“阿爸，你可不可以安静一会儿，让我把功课做完？”可决心要练好普通话的那段日子，无论爸爸的敲打声再刺耳，我都仿佛听不见，心无旁驽的模样让爸爸都甚感安慰。家里有客人来的时候，他就会喜滋滋地对别人说：“我女儿正在练习普通话呢。”
　　由于拼音基础差，朗读的时候极其艰难，舌头仿佛打满了结，磕磕绊绊的极不舒服，也没什么乐趣可言。可心里就是不服气，想着一定要把普通话说流利一点。
　　终于，一个月之后，语文课上，我再次被点名起来朗读。那一次，我明显感觉到自己的发音标准了不少，一小段内容我很流畅地就读完了。
　　在此过程中，课堂上虽然偶有杂音，但总体还算安静，也没有同学像上次那样捂嘴偷笑。我读完后，老师没有表扬我，但好像也没有说什么不好听的话了。
　　我承认自己的普通话跟那些有证书的人或者播音员相比还是相差甚远，但比起过去，我还是进步的。有进步的自己，当然比以前的自己好多了。
2
　　滴水穿石，这四个字自古以来就是颠簸不破的真理。
　　所有大的变化，都不可能一蹴而就，而是循序渐进，通过不断的堆积叠加来质变的。
　　我从2013年开始尝试写作，但毕竟学的不是中文专业，而且之前最多写写日记随笔之类的文字，完全没有尝试过写完一个完整的、有脉络的故事。刚开始写时，常常是写了一半就写歪或者写不下去了。不但如此，写出的文字还非常粗糙，发出去的稿子基本是逢稿必退。有一个杂志社的编辑甚至叫我别写了，说我写也写不出什么好文章来。
　　当时我很生气，也有点灰心，但幸运的是从未想过要放弃。也因为是真的喜欢，所以才会屡写屡败，屡败屡写。终于在2014年的夏天，我迎来了自己写作路上的第一缕曙光，我的稿子被某杂志选中，此后每期都能在这本杂志上发一篇稿。
　　及至现在，我已经在国内许多一线二线期刊发表了不少稿子，虽然还不能说成绩卓著，但是比起刚写作的那时候，我认为自己已经进步不少，至少已经看到了某种可能性，我想我有机会在这条路上走得再远一些。
　　哪怕我们努力了，到最后还是一无所成，但只要今天的自己比昨天好，那么我们的明天就有可能会更好。如此一来，不也值得举杯庆贺吗？
3
　　到底怎样的状态才是最好的自己呢？
　　是足够漂亮，一笑倾城、再笑倾国，万般风韵惹人怜吗？
　　是足够有钱，心想事成、要什么有什么的称心如意吗？
　　是足够受欢迎，高朋满座、干什么都有人帮的热闹吗？
　　如果按这个说法，世间百分之九十九的人都是失败者。
　　失败和成功有时候是不太好评定的词语，得看每个人对自己的要求。虽然成功源自于不断的进取和渴望，但如果一个人不知道满足，也是挺可悲的一件事。
　　早年认识一个女孩，总是嫌弃自己长得不够美，于是去整容。她先是割了双眼皮，效果看起来还不错，眼睛变得又大又有神；不久，又有人说她鼻梁不够挺，一番思量之后，她开始接受玻尿酸注射；然后一不做二不休，干脆做了永久性眉毛和嘴唇，就算不化妆，也可以有漂亮的眉毛和如同涂了唇膏的嘴唇。
　　半年做一次微整容的她，外表确实要比真实的年纪年轻许多，但变美需要钱，也是一个无底洞。比起一年至少几万块的美容成本，那种完全无法停止的欲望才叫她苦恼。为了“做最美的自己”，她不得不一次又一次地往医院跑，在那种无法停止的欲望里沉沦着。
　　其实，她割了双眼皮之后，在别人眼里已算得上美女，她就此打住就是最好的结果了。但她并没有，她在追美的路上从未有过满足，才导致了今天这种有些遗憾的局面。
　　人一旦被欲望俘虏，心就不再自由。不懂得节制和满足的人，因为想得到的越多，到最后反而离自己的目标更遥远了。
4
　　很多人内心深处都曾经渴望做到极致，但理想有多高远，现实就有多残酷。很多人会因为现实离理想甚远而感到彷徨和无助，以致于郁郁寡欢，彷徨不可终日。
　　其实，一种最容易让自己有成就感的方法就是，当你觉得自己一无是处时，不妨在每晚入睡之前稍稍审视一下，今天的自己是否跟昨天有所不同，与去年今日的你相比，是不是有了进步。如果有，说明你就是一个有上进心、有目标、有方法的人。
　　如此，当风来时，风就会把你想要的吹到你身边。
　　不必妄自评定自己是否失败，只要今天比昨天好，你就已经做到了最好的自己。

你那么焦虑，是因为你急于求成
1
　　Sort是个很有干劲的90后小伙子，和他聊天总能听到最新的互联网名词。最近从他口中蹦出最多的是“斜杠青年”、“社群学习”……他也很忙，下班后报名各种线上微信群讲座，周末跑出去参加互联网产品沙龙等等。
　　我问他：“为什么把自己的时间安排得这么满？抽些时间休息不也挺好的吗？”
　　他回答：“别人都在进步，我怎么可以松懈！”
　　他告诉我，他的某个大学同学，刚毕业3年就出版了两本书，现在已初步实现财务自由；还有他认识的BAT同龄人某某，在公司重要项目中表现不错，这季度的奖金足够欧洲游一趟……
　　“你看，大家都有成绩了还这么拼命，我再不努力，迟早被抛到后面！”他的话语中透露出深深的焦虑与着急。
　　只是，Sort只看到别人表面的成功，却忽略了成功背后的积累和付出。那位出书的同学，早在高中就开始培养文笔，上大学后更是坚持每周输出3、4篇文稿；BAT的同龄人刚进入项目组时吃了不少苦头，后来每天早出晚归，硬是把不懂的技术难点啃下来，才有了后面不错的表现。
　　虽然Sort给自己安排了很多学习，但大部分都是蜻蜓点水。他太热衷于追赶最新的概念，却缺乏针对具体领域的深入了解，没有形成自己的知识体系。
　　现在每天还是很忙碌，然而更多时候他会陷入迷茫，不知道何时才能等到属于他的成功。
　　我们常常处在焦虑当中，工作、生活的节奏太快。来自身边朋友家人的压力，迫使我们加快步骤往前，甚至是被动地被推着向前奔跑。
　　然而，过度奔跑是否让我们忽略了学习的本质？欲速则不达，不要让焦虑成为你迷失的借口！
2
　　去年公司校招了一批应届毕业生，有来自985高校的，也有在校期间就参与过全国项目的，共10名管培生。
　　小悠在其中并不是最优秀的，表现中规中矩，人长得也朴实，在入职典礼上没有给大家留下深刻印象。
　　这批管培生入职后被安排到不同部门轮岗培训，小半年后，有两名管培生受不了重复枯燥的基本岗位工作，提出离职。
　　小悠没有受到辞职的影响，继续老老实实跟在导师后面做好每天的岗位工作。经常看到她最早一个到公司，晚上最后一个走。同批的管培生不少人背后笑她傻，“天天整理excel数据、做会议记录，这些工作有什么价值含量，她还做得这么起劲”。
　　半年考核时，小悠的表现还不是最卓越的，但她拿出来的部门业务数据分析有条有理，受到公司高管和导师们的肯定。
　　一年过后，同时入职的10名管培生：4人主动离职，2人绩效不达标被淘汰，剩下的4人中成绩最突出的是小悠。在一年述职报告时，她用严谨的数据、扎实的岗位基本功，赢得了公司上下一致的认可。
　　她说，知道自己没有过人的聪颖，看到同批优秀的管培生，她也着急，害怕会被淘汰。和别人比不上，那就和自己比！从入职的第一天起，她就制定了计划，每天一点点完成计划上的清单。只和自己做比较，争取每天进步多一点。
　　时间过去，积累的一点一滴汇聚成明显的成果。一年前的她在人群中并不凸显，但经过一天天踏实的积累，最终就像一块璞石经过打磨，绽放出耀眼的光芒。
3
　　知乎上有个热门话题，“25岁做什么，可以在5年后受益匪浅？”其中有个高票答案——做好自己本职工作之余，多跨界！
　　我认识一位在传统零售业公司做平面设计的设计专员，除了做好工作内的设计任务，她还经常关注市场方面的知识。比起同事，她的作品总是最能领悟到公司要传递的信息。因为她除了会设计，还知道如何把握客户的需求。因此，很快她就升职加薪，成为设计部经理。
　　后来，她又去报名参加互联网产品运营的课程，大大提升了自己对产品、对市场的认识。她也陆续把自己的一些作品放到社交平台上，慢慢在圈子内小有名气。不久前，她被猎头挖去一家更大的公司做设计总监，薪资翻了几倍。
　　跨界突破固有的边界，代表不同的领域融合。她的成功在于，她能清楚地看到自己的短板，但是从不盲目焦虑，也不一味求快，而是给自己时间自我提升完善，她努力拓展岗位外的思维、补充技能，突破了本职工作固定的设计领域，用多角度、多维度处理自己的工作，从而获得了更多的发展机会。
　　适当的焦虑并不是坏事，它能督促我们自律、有更强的行动力，但不要让自己变成焦虑的奴隶。当放下焦虑、轻装上阵，我们会更踏实地沉淀好每一天。
　　每一天都认真地生活着，我们就会一步步离梦想更近！

你永远都平安，是我最大的心愿
1
　　八年前，上海的同学L带着爱人来看我。我惊喜万分，在一家我认为最好的酒店招待他们夫妻俩。吃过晚饭，老公说单位还有事就去忙了，剩下我们仨人决定去K歌。
　　L比我大一岁，上学时就显得特别成熟，总是一副大哥的模样。他的妻子则性格活泼，对一切事物都充满了好奇，不停地问这问那。
　　从酒店出来，下楼时，L拉着妻子的手，她妻子一蹦一跳地走路，像个可爱的小女孩，L一脸宠溺的笑。
　　我羡慕又心酸地看着他们。那时，我是公司的高层，工作多，压力大，每天都累得不想说话，到了周末，唯一的念想就是多睡会儿。可手机一天响到晚，我要不停地在家里处理工作，还要做各种家务。
　　老公似乎比我还忙，见到他时几乎都在晚上十点以后，说不了几句话就该洗洗睡了。我单位离家远，一大早就要赶班车，我出来时他和女儿都还在睡梦中。他周末加班属于正常，不加班属于意外。
　　我们就像两条平行的线，两两相望，却很难相遇。
　　为此，我和他吵过无数次，嫌他自私，明明就是一个小小的公务员，非搞得自己比市长还忙。
　　那天晚上在KTV，舒缓的音乐，动情的歌声，多年的同学兼挚友，我有种见到了亲人般的感觉，在他们面前，我卸下所有的伪装，拿着话筒唱歌，泪如雨下。我感到无比委屈，活得太累，家庭和工作压得我快要支撑不住了。
　　等我唱完，L递过来一沓纸巾。然后，他拿起话筒唱歌，是一首很老的歌了——《祝你平安》。
　　他眼睛凝视着我，歌声如诉：你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？生活的路，总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。祝你平安，噢，祝你平安……
　　那一刻，我抑郁的心情，释然了很多。
　　L回家的路上，给我发来信息：看到你不开心，我感到很不安，你曾经是那么活泼可爱。可我们毕竟已经是成年人，不是当初在学校的无忧无虑的少年了。我们肩上都有沉甸甸的责任，在这个尘世间，没有谁活得容易，记得保重自己。我是你的亲人，我不关心你有多大的成就，你只要经常给我报一下平安就行了。别的，都不重要。
　　这些年，我和L联系并不多。我们是彼此懂得的朋友，不需要千言万语，我大多只在节日时给他发一条平安的信息，每次，他都只回复一个字：好。
　　是啊，福莫长于无祸，还有什么比平安更好的呢？
2
　　父亲的邻居，有一对退了休的老夫妻，我喊他们李叔李婶。他们的独子在大连一家公司当海员，每年一出去就是大半年，有时还要更长。
　　李叔和我父亲是“钓友”，经常在一起钓鱼。我去找父亲时，总是看到李大爷穿着名牌，很多我都叫不上名字来，我便大惊小怪地说：李叔，您这衣服都是国外大牌，太牛了！
　　李叔会漫不经心地笑笑说：无所谓。其实，我最喜欢穿棉布的衣服，可儿子买了，这是他的一片心意，我不能不穿吧。
　　父亲说，你李叔不在乎这些，他最大的心愿，就是儿子平平安安，一家人在一起。名牌不名牌的，他一点儿都不稀罕。你注意过没有，他家大门上的对联，每年都是那几个字：平安是福。
　　再路过李叔门口时，我特意看了下他家大门，果然。原来，那几个字是对远方亲人最诚挚的牵挂和祝愿啊。
3
　　曾经看过一个禅语故事。
　　一位有钱人去寺院问一位高僧：师父，何谓福？高僧合掌道：一丛竹。
　　有钱人不明白，他原以为高僧会说福是有钱有势呢，却是“一丛竹”。“一丛竹”为什么是福呢？他默默念叨着这几个字往回走，百思不得其解。
　　中午吃饭时，全家都在，唯独少了他最心爱的小儿子，慌忙四下寻找。找了半天，终于找到。原来，孩子玩累了，在一个草堆上睡着了，发现时，睡得正香。
　　有钱人失而复得般地欣喜，抱着孩子回家，走着走着，一下子想明白了。
　　“一丛竹”，就是“竹报平安”的意思啊！平安，可不就是最大的福吗？还有什么比一家人平平安安更好的呢？
　　母亲在世时，每次我出差，她都会嘱咐一句：到了之后报个平安回家。从前只觉得这句话那么轻描淡写，就是一句当妈的惯性唠叨，从未放在心上。母亲不在了，我才懂得，这个世间，除了平安健康，又有什么不是浮云呢？
　　世界有好有坏，我只要你一直都在。其他的，都不重要。
　　惟愿：年年岁岁花相似，岁岁年年你相同。
　　祝你平安！你永远都平安，是我最大的心愿！

你现在做的，对未来十年有影响吗？
1
　　小时候有个邻居刘姨，超能干，经营着一个棉布店，每天早上四点起床去店里做活，晚上十点才回家。她手也巧，做什么都好看，我妈每次从她那改衣服、做被子，回来都赞不绝口。
　　当时，小镇上大概有十几家棉布店，她家人气最旺。照说这么聪明能干，日子应该过得不错吧？然而，并没有。
　　她家的房子破烂不堪，窗户玻璃从没完整过，吃的穿的用的都远不及普通人家。她一直想换个大点的铺面，也始终没能如愿。
　　如果我没记错的话，她家一直是负债状态。很奇怪，每次省吃俭用攒钱还了债，就会发生要花更多钱的坏事，家里被盗、老公车祸、儿子捣蛋打坏了同学、她自己重病求医……
　　我那时小，怎么也想不通为什么有的人心灵手巧、吃苦耐劳、勤俭节约，日子却那么凄惨。
2
　　直到今年初，我听说刘姨的儿子盗窃入狱，她四处求人帮忙却无济于事。很多往事重新浮现，我才终于有点懂了。
　　她儿子小时候也很聪明，但不爱学习，经常逃课，几乎不写作业，是老师眼里的问题孩子。老师喊刘姨去学校沟通，她说店里一堆活等着，去不了。
　　老师去家访，她总不在家。有次，老师等到晚上十点多才等到她，再三嘱咐她要管好孩子。她答应着，但第二天又是孩子还在睡，她就走了，孩子睡着了，她才回来。她老公又常年在外地，可以想见，一个脱离了父母管束的孩子，最后会发展成什么样。
　　其实，她家里其它所谓“破财”的事情，也都有迹可循：家里的锁坏了，她顾不上修，于是招了贼；她干活太劳累又顾不上吃饭，所以胃也不好，眼也不好，腰也不好，关节也不好……
　　所以，刘姨的苦命，不是因为什么八字凶，而是她只顾眼前，忽略了长远。正所谓，“人无远虑，必有近忧”。
3
　　关于时间管理，有个著名的四象限理论，说人每天面临四种事：紧急又重要的，紧急但不重要的，重要但不紧急的，不重要也不紧急的。
　　安排好这四种事，人生才会好——
　　紧急又重要的事：比如写毕业论文、重病去医院、老板喊你谈事，这必须第一时间去做，我们都知道。
　　不紧急也不重要的事：比如听歌追剧玩游戏，要放在最后做，我们也知道。当然，做不做得到是另一回事。
　　让我们迷乱的，是“紧急不重要”和“重要不紧急”的事情顺序。
　　紧急不重要的事：比如朋友喊你逛街、陌生人来访、手边待处理的活……
　　重要但不紧急的事：比如读书、锻炼身体、提升技能、教育孩子……
　　大部分时候，我们都是刘姨，放下了重要不紧急的事情，去做紧急不重要的事。
　　说起来貌似很合理。手边这么多活要做，客人一会儿就要来拿衣服了，哪有时间锻炼身体、陪孩子写作业？
　　但事实是，如果你被紧急的事拖住，忽略了重要的事，那么重要的事迟早变得特别重要特别紧急，让你不得不花费大得多的代价去弥补，而且未必弥补得了。
　　锻炼、保养身体看起来不紧急，你不做，最后落一身病，又痛苦又花钱又耗费精力；教育、培养孩子看起来不紧急，你不做，最后孩子不走正路，你赚多少钱也挽回不了。
　　防火容易，救火难。如果你整天只顾救火，不花时间防火，那么这辈子估计就会永远十万火急、焦头烂额，千辛万苦却百般不如意。
4
　　我有个师妹，做事认真踏实，我很喜欢。前段她说工作不顺心，想跳槽，正好我一个做外贸的朋友需要助理，待遇优厚，我就推荐了她。但最后，这事儿没成。
　　朋友说师妹别的方面都特别好，但他需要助理会开车，英语至少六级，这两点师妹都达不到。
　　师妹很惋惜，解释说，大学时忙着做兼职、谈恋爱，没什么精力学英语，更别提考驾照了。
　　我也很惋惜。不能说她不对——也许当时兼职赚钱、投入恋爱对她来说确实是紧急的事，考六级考驾照虽然重要但不是必需，所以暂缓去做也在情理之中。只是显然，这个选择影响了她的发展。
　　人的精力是有限的，你投入到了“紧急不重要”的事，就没办法兼顾“重要不紧急”的事。而很多时候，正是“重要但不紧急”的事，拉开了人和人之间的差距。
　　那么，如何判断一件事是“重要不紧急”还是“紧急不重要”呢？
　　我有个特别简单的办法：想一下，这件事对你十年后的人生有没有影响。
　　大学兼职，确实能赚点钱，但这点钱，对十年后的你，无足轻重。而学英语考驾照，却会对之后的工作有很大影响。
　　同样，现在多接待一个客户，多做成一单生意，可能也不错，但十年后，这份钱也并没有多大意义。而有没有保护好健康、培养好孩子，却会影响你一生。
　　所以，人要学会掌控精力的分配，别被眼下貌似非做不可、实则意义不大的事情牵制，而应腾出更多时间去做关系长远的、真正的大事。去读书，去锻炼身体，去规划未来，去提升技能，去教育孩子，如此，你的人生才会越来越美好，越来越轻松。
　　有个故事，说某人在很吃力地锯木头，旧的没锯完，新的又送来，越堆越多，不断加班。
　　朋友提醒他，你的锯子钝了，所以效率太差，磨利再锯吧！他说，工作都做不完，哪有时间磨锯子？ 朋友问，那你什么时候磨呢？ 他说，等我锯完所有木头再说。
　　我们一定一定，不要做这个锯木头的人。

让我们与往事干杯，继续风雨兼程
　　逝者如斯夫，不舍昼夜。不知不觉，又到了一年的末尾。
　　跨年，对你来说意味着什么呢？一顿大餐，一场音乐会，还是日历上变更的数字？我希望不止于此。
1
　　周末，去亲戚家做客。眼看到年底了，几个人一商量，打算去附近的小馆子聚个餐。
　　可是，亲戚的女儿不愿去，一个人闷在房间里，也不出来。原来，是英语四级考砸了。明年读大四，也就意味着只有一次机会了，再通不过，后果堪忧。
　　我问她，你想过为什么考砸了吗？
　　她一副完全不想讲话的样子，伏在书桌上，撇了撇嘴说，“考试都过去了，想它还有什么用？我现在担心的是，明年四级再不及格怎么办，一想起来就没心情做任何事。”
　　“考砸了就考砸了，而不去想背后的原因，如此，什么时候能考好呢？连自己是如何跌倒的都不明白，那你下一次还会倒下来。”我禁不住语重心长起来。
　　“可能是听力太难了吧，或者，我备考的时间不够充分。”她总算打起了一点儿精神。
　　没有什么“可能”和“或者”，做任何事都要端正态度，是什么原因就是什么原因，好好反思，才能改正。我真心实意，希望她能听进去。
　　古人云，前车之鉴，后事之师。唯有汲取了失败的教训，才有成功的可能。每个人，都是在对过去的不断反思中，而取得进步的。
2
　　两年前的春天，我在杭州考驾照。带我的是一位三十多岁的大叔，十分严厉，稍有差池便会被训斥。坦白讲，作为一名男生，我都被骂哭过几次。好歹交了钱，不能半途而废，每次去练车，都要硬着头皮，随时防备着“枪林弹雨”。
　　那段时间，在我的人生中，可说是一场噩梦。
　　每次考科目二，倒车入库的环节，我总会想起他阴云密布的脸，然后手忙脚乱，宣告失败。就这样，别人半年考下的驾照，一年过去了，我还没有考下来。
　　如果他和颜悦色，我肯定早过了。一时间，我几乎把所有的责任都推给了教练。
　　那年，春节回家。我清楚地记得，邻居们开车带着一家老小去县城时，站在路边的自己，内心说不出的羡慕。
　　痛定思痛，第二年，我开始一心一意练习车技，不再把教练的话放在心里，而同时，随着车技的精进，教练的话也越来越少。渐渐地，坐在副驾驶的他，越来越像一个沉默的乘客。
　　最终，我通过了所有的科目。领取驾照那天下午，特意去见了教练。他微微一笑，拍着我的肩说，以前我说了许多难听的话，希望你不要见怪。
　　怎么会呢，你说什么都是为我好。我也回以微笑。
　　不是在讲客套话。驾照考完，我想了很多。教练之所以骂人，往往是因为你车技不好，而不是相反，你车技不好，是因为教练骂人。许多事情，贵在反思。想清楚了，视野开阔了，接下来的路，才走得踏实。
3
　　有一位发小，几年前自己开了一家工艺品厂，生意异常火爆，在整个县城都是出了名的。后来，甚至和国外客户都有了经济往来。
　　那些年，“江湖上都是他的传说”，每次回家，家里人都会说，你看，人家书没念好，到头来，反倒比你们这些考了大学的都“混得好”。发小也不谦虚，逢年过节，见了从小一起长大的兄弟，都要说上这么一句，在外面不顺利的话，就回家跟哥干，哥这儿永远有你的饭碗。
　　可是，去年夏天，他的公司突然破产了，不仅工人的薪资没有结清，而且外面讨债的也追上门来——据说，几个月来，他偷偷在外赌博，欠下了五百多万。
　　一个偶像倒下了，树倒猢狲散，远亲近邻唯恐避之不及。我不晓得那段时间他是怎么熬过来的。据说，春节买猪肉的钱，都是磨破嘴皮从岳父那里借来的。其间酸楚，可以想见。
　　当所有人都以为他这辈子再也爬不起来的时候，神不知鬼不觉似的，今年秋天，他的公司又开了起来，并逐步走上了正轨。大家暗暗向他竖起了大拇指。白手起家不易，血本无归之后，还能白手起家，更令人感佩。
　　渐渐地，陆续有同行前来取经，发小羞赧地说，我哪里有什么经验，不过是，从哪里跌倒的，再从哪里爬起来罢了。人可以犯错，但要知道自己错在哪里，不能一错再错。
4
　　《论语》里说，吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？翻译过来就是，我每天都要多次反省自己：替人谋事有没有不尽心尽力的地方？与朋友交往有没有不诚信之处？师长的传授有没有复习？
　　2016年很快就要过去了，2017年马上就要到来了。你有没有想过，跨年的意义是什么？
　　与其感叹韶光易逝，不如静下来自我反思。想一想2016年的得与失，能为2017年带来什么启示。那些走错的路，就不要再走了；那些说错的话，就不要再说了。今夜，让我们与往事好好干一杯，天亮了，继续风雨兼程。
　　如此，崭新的一年，我们才能迎来崭新的自己。

如果你想飞，今天就是起点
1
　　昨天傍晚，有人在朋友圈发了张夕阳的图片，上面写着：唉，又一天。言语间，仿佛充满了无力感。我在下面留言问：怎么啦？他回复：感觉一天什么都没做，就过去了。
　　其实，发出这种感慨的人很多。
　　我老公有一个远房表哥，也是我小时候的邻居。他每个新年都来看我婆婆，每次来了都会叹息：唉，又一年。
　　第一次听到这样的叹息时，我问他什么意思？他说自己曾经是个文艺青年，梦想就是业余出几本书，可工作后，每天下班就往沙发上一靠，什么都懒得做了。
　　一年又一年，年年是白板。
　　老公的这位表哥，曾是我少年时的榜样。我记得母亲不止一次和邻居们议论起他，都是满脸的羡慕。那老谁家的小谁，考上了大学，真了不起，以后前途无量。
　　我很清晰地记得，小时候的夏天，我们全家经常在有过堂风的大门过道里吃饭。他有几次从我家门口路过，父亲总是望着他的背影对我说：“你要好好学习，以后像他一样有出息。”
　　一别经年。我结婚时，他竟然参加了，才知道他和我婆家有亲戚。他虽然有些发福，但眉眼依稀，我一眼认出。
　　他说自己大学毕业后分配到一家事业单位上班，一份轻松的工作，拿着撑不着饿不死的工资，下班打打麻将、看看电视，也想做点自己喜欢的事，可总也没有付诸行动。日子就这么重复着，这些年，仿佛就过了一天。
　　想不到，我和他会以这样的方式重逢。我对他的崇拜像个扎破了的气球，噗的一下瘪了。而这些年，我一遍遍听他说那句“唉，又一年，再想干点啥都晚了”，我对他早就从崇拜变成了失望。
　　今年，他搬了家，住在我家对面的一个小区。我离单位近，有时候步行上下班，很多次在路上遇到他，骑着电动自行车，穿梭在滚滚车流中。他的皱纹，他的花白头发，他木然的表情，告诉我，他的日子应该是一潭死水，毫无生气。
　　通过他的模样，我能看出他这些年还一直处在刚毕业时的起跑线上，从未移动。一个偶像，竟然一生庸庸碌碌、浑浑噩噩、懒惰不前，这是令我最泄气的地方。
　　我希望的是一个，哪怕曾经目不识丁，但通过努力已有丰盈人生的榜样。
2
　　记得几年前，总经理带我们去一家供应商那考察，据说是国内有名的民营企业。接待我们的是对方的几位副总，他们的老总去欧洲调研市场了。
　　2000多亩的厂区，走了半天也没转完。餐厅、宿舍、生产线，每到一处，我心里都会涌起一个大写的赞。到处都井井有条，看得出管理非常精细化。
　　中午吃饭时，我们聊起这家企业，简直太让我震惊了——这家企业的老总那年已经六十二岁。他在五十二岁的时候，从一名兽医改行，如今把公司做这么大。
　　那家企业的宣传栏里写着一句话，我一直深深记得：如果你想飞，今天就是起点。
　　那时的我，正在给一些报刊投稿，焚膏继晷，按编辑的要求修改了一遍又一遍，依然经常被退稿。我心里打过无数次退堂鼓：算了吧，又不是没有工作，都三十加的年龄了，干嘛非要跟自己死磕。
　　而那一次考察，恐怕收获最大的人应该是我——从此不再纠结，哪怕退稿再多，也坚持写了下去。
3
　　其实，这个世间，有多少人每天都想着改变，晚上睡到床上的时候，雄心万丈，醒来又是重复的一天。
　　曾经在微博上看过一段话：别抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，抱怨能说明什么呢？除了你什么都想要的贪，还有你不想做努力的懒。
　　是啊，一年又一年，时光悄然流逝，你增长的却只有年龄。对命运不甘，却又不肯用行动去改变，只好一年年长叹。
　　唉，又一天，又一年，一辈子完了。
　　亲爱的，一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已手握黄昏。一年很短，短得来不及细细品味，就已冬日素裹。一生很短，短得来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。我们总是经过得太快，而领悟得太晚。
　　好在，“年”，只是时间的节点，并非人生的节点。站在这又一年辞旧迎新的门槛，请对自己说，永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
　　不要无数次垂头丧气地叹息：唉，又一年。请在努力实现梦想的路上，自信从容地大声说：Hi，新年，我来了！

用一年的时间，成为一个“牛”人
1
　　一年能不能彻底改变一个人？这个问题，许多人问过我，我也问过很多人。我觉得，答案是可以的。而且，一年，可以很舒服地彻彻底底地改变一个人。
　　2015年底，我认识了一个演员，几次工作受挫，她决定闭关苦练英文口语。闭关前，她问我，如果自己每天都学英语，坚持三个月，能不能学好？我说，不能，时间太短。
　　她又问，半年呢？我有些犹豫地点点头。
　　她继续问，如果一年呢？我使劲地点点头，然后又摇摇头。
　　她问，怎么了？我说：“一年的坚持肯定可以让你的英语精进不少，但许多人都在半途放弃了。”
　　她笑了笑，说：“你太小看我了。”
　　刚刚过去的2016年末，我再次见到了她，她依旧接着一些不痛不痒的戏，演着不温不火的角色。重要的是，她的英语依旧没有提高，除了几句简单的打招呼，其他还是一窍不通。
　　于是，我问她为什么没坚持下来。她有些不好意思地说，“一年时间太长，中途总有些事情打断了我计划好的坚持，所以，有没有短一点见效的方式？”
　　她认为的捷径，让我想起了自己在健身房跟教练的对话。我问教练，能不能快点减20斤？
　　教练说：“我跟你这么分析吧。如果你想一年减20斤，你就需要每天跑3公里；如果你想半年减20斤，就需要每天跑5公里；如果你想要三个月减20斤，你就需要每天跑5公里然后坚持不吃晚饭；如果你想要一个月减20斤，你一天就只能吃一顿了，跑步就必须从原来的5公里叠加到10公里以上；那如果你想要一天就减20斤，就只能做手术了。”
　　教练还补充了一句话，做手术的风险很大，往往会有后遗症。所以，除了坚持运动和健康饮食之外，并没有什么好方法。
　　的确，坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化地改变人。
2
　　所以，一年能不能彻底地改变一个人呢？答案是能，不过你需要的，是坚持。
　　其实，坚持最难的地方，是要学会聪明地放弃一些东西。
　　如果你要坚持锻炼减肥，就要放弃临时被约的饭局；如果你要坚持每天学英语，就要放弃忽然爆红的网剧。因为，你不可能一边吃着大鱼大肉一边减肥，更不可能一边沉迷在偶像剧中一边背着单词。
　　这些放弃，往往意味着更换另一种生活状态，并且养成习惯。而习惯一旦养成，坚持就变得容易了很多。
　　到底怎么样才能坚持下来？人为什么会这么容易放弃？是自己意志力不够强大吗？
　　我们常常在年初的时候满怀激动地许下宏伟壮丽的目标，却在年终的时候无奈地摇摇头，然后自己责怪自己：坚持太难了。
　　坚持难吗？
　　难。
　　可是，为什么有人可以坚持下来呢？可能，不是他们的意志力比你强，而是他们养成了习惯。
　　我在2014年初决定当年读够至少50本书，于是我在决定当天就买了20本书，放在最显眼的地方，如果不看就觉得买了好可惜。我每天用闲暇时间读一点，我把每天晚上十点到睡前的时间挤出来看书做笔记，那段时间一定关掉手机，安静地阅读。
　　我先坚持了一周。那一周，好几次想打开电脑或手机跟人聊聊天，或者出门看看电影，吃点大排档，但我都忍住了。又坚持了第二个星期，十四天后，我开始养成了习惯。接着，每天如果不在这个时间读书就总觉得少了点什么，它成了我生活的一部分。
　　坚持就是这样，前几天难受，一旦成了习惯，就变成了下意识。不必刻意鼓励自己要坚持，自然，就能简单很多了。
3
　　刚刚过去的一年里，我见到了许多有趣的案例：一个朋友每天坚持写作，然后出了一本书；一个朋友每天早读，结果托福考了110分；一个朋友坚持健身，年底秀出了八块腹肌的照片。
　　他们并不比我们聪明，他们只是能够坚持，并且敢在生活中做减法。
　　那个每天写作的朋友，就算是在聚会时也带着电脑，一有空就无趣地写着一些东西；那个考托福的同学，成天不修边幅，几乎半年没有买过一件新衣服；那个健身的朋友，自从决定坚持后，就再也没在晚上和我们喝过酒吃过夜宵。
　　有人说，这世界的美好都来源于坚持。坚持一天容易，坚持一周也不难，难的是坚持一年。也有人说，其实不然，人毕竟是有惯性的，坚持个十几天，自然就养成了习惯，剩下的，交给时间就好。
　　那为什么你听了这么多道理，还过不好这一生呢？
　　因为你只是听，而有些人，他们在做，而且已经开始坚持了。
　　所以，你要不要也从今天开始决定坚持点什么？先定个努力就能实现的小目标，养成好习惯，一年后，当你回头再看，会有什么感触呢？
　　新年快乐！愿你在新的一年里，能坚持自己喜欢的事情，变成一个不一样的人。

给生活一个机会，允许它和你想象的不一样
1
　　在冰岛旅行了一周，遇上了很多从世界各地来看极光的人。当时，冰岛常常风雨交加，即使气象预报出很高的极光出现几率，当地人也不会告诉你，你今天一定能看到什么。在这个以火山和极光著称的国家里，人们说得最多的话就是You never know。这大概和他们与自然很亲近有关。
　　这里有太多人力所无法预知的东西，火山、极光、地震……但这反而让当地人的安全感更强了。因为习惯了和那些他们控制不了的事物相处，在谈起一些我们叫做灾难的现象时，他们并没有恐慌。
　　这次与我同行的女孩，是比我大一届的师姐。她一直是个特别努力的人，从小就是全家人的骄傲，中学代表省里参加奥数比赛，大学是他们那一届辩论比赛的最佳辩手。至少在23岁前，她从来没有品尝过挫败和失落。
　　她是个喜欢筹划未来的人，总是走在同龄人之前。所以，她仅仅用了三年的时间就完成了全部的大学课程，在第四年就开始全职实习。那时，极少有人跟她一样选择这么早进入职场。而为数不多的那些和她一样实习的人，在毕业前夕也都以各种理由请了长假，唯独她在所有人都在忙着计划毕业旅行的时候，一个人做三个人的工作。
　　因为有前辈跟她说，就业压力很大，让她珍惜这个实习的机会，争取留住这份工作。
　　同学们都觉得她的牺牲和努力不值，毕竟毕业旅行对每个人来说都只有一次。她从不评论或者反驳，只是做自己的事。最终，她成了那一届最早签了三方协议的人，得到了一份人人渴望的工作。
2
　　然而，六个月后的一天早晨，熬了大半夜的她突然被叫到老板办公室，听到了一个不好的消息。
　　她被裁员了，那件她无数次担心又百般防范的事情还是发生了。
　　我知道这件事，是因为她问我要不要一起去旅行。那时候，我上大四，是她为数不多的可以选择的同伴。
　　那一次，我们一起去了江南。也是从那次旅行开始，我们才彼此了解。
　　在同学们的眼中，她是一个为了工作不要命的人，所以很多不熟悉的人都离她远远的。起初我也有点担心，但抱着多认识一个牛人师姐多学点经验的心态和她一起踏上了旅途。
　　那一次，我们走了很多路，她几乎没提过自己被裁员这件事，只是轻描淡写地说自己很有空。直到最后一天，我们在一个开在顶楼的酒吧，迎着冷风，打开一瓶红酒的时候，她才半醉半醒地提起这件事。
　　那天，她说了很多，我已经记不大清了，只记得一句：别以为你上了好学校、找到好工作就可以安枕无忧，也别以为努力了就能得到你想要的东西。
　　这可能是她得到的教训。前半句话适用于我，后半句话适用于她。但这两条加在一起，或许才是人生最完整的描述。
3
　　身边总有女孩哭着问，为什么我为他牺牲了这么多，容忍了他这么多，他还要离开我？她的男朋友却说，为什么我这么努力工作，为了给她更好的生活，她却一点不理解，总是在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较？
　　两个人都在努力，却渐行渐远，是生活里残酷却真实的场景。以前，每每遇到不能再像以前一样同行的朋友，我都会很感慨。如今，却好像已经习惯了，大概是那后半句话起了点作用。我知道，那只是生活最自然的样子，它或许会如你所料，或许不会。
　　我认识一个有些饮食障碍的女孩，每天和暴食、贪食纠缠。她总在夜深人静的时候去冰箱里找食物，在没人的时候不停地吃，你难以想象她一次能吃多少东西，食物对她而言早已不是生理上的需要。
　　和很多爱美的女孩一样，她生病的起因是减肥，每天只吃很少的东西，每次觉得自己吃多了，就会偷偷地跑去厕所催吐。很快，她就瘦了。然后，她把旅行地从冰天雪地的北国变成了阳光明媚的沙滩海岛，运动项目也从跑步变成了游泳，找各种各样的机会展示自己的好身材。总之，她完全爱上了减肥之后的自己。
　　伴随着好身材而来的，是一手好厨艺。为了减肥，她研究各种食物的营养成分，也开始学习怎么样让食物变得更好吃。
　　但是，有一天，那些她坚守了很久的防线突然溃败，她对食物开始失去抵抗力。因为她被一个男孩拒绝了，毫无征兆。
　　所有人都觉得男孩不适合她，他喜欢玩暧昧，从不给她承诺，让她觉得他爱她，在她下定决心去表白之后，却高傲地跟她说：你想多了。
　　于是，她开始自暴自弃。一个月胖了将近20斤，失去了好身材，更失去了对自己的爱。
　　我没有试图安慰她，因为觉得语言很无力。我相信，生活本身足以让我们学会允许它和我们想象的不一样。
4
　　无论你多么貌美如花，依然有很多人不爱你；无论你多么才华横溢，也未必能被这个世界看见。人永远只活在自己的视角里，无法看见全貌，但起起伏伏的生活总会让你明白，你不会一直过得很好，也不会一直过得很糟。
　　这次在冰岛的旅行里，有一个去爬冰川的机会，当地导游告诉我们，有两条路可以选，一条难行的泥土路和一条易行的石板路。除了几个身体不适的人，大家都选择了那条艰难的路，因为每个人都觉得这条路上一定有更美的风景。
　　但当大家爬下山来互相传阅照片的时候，一个选择了石板路的小姑娘脸上露出骄傲的笑意，和那些哀叹自己选错了路的人形成了鲜明的对比。原来，那条艰难的路就只是艰难而已。
　　我和师姐相视一笑。
　　这大概就是冰岛人的幽默感吧，没有什么是可知的，也没有什么是可测的。但只要你允许风景和你想象的不一样，其实你永远都不会失望。

90%的焦虑都是因为你想太多
1
　　不得不承认，有些“病”真的是思考出来的，比如焦虑。一个人思虑过多，会迷茫，会焦虑，甚至还会变成行动的矮子，白白浪费了许多光阴。
　　几天前，有一个读者微信联系我，说：“最近觉得很焦虑，年近三十，面临房贷车贷养家的压力，想转行，换一个高薪的职业，却不知何去何从？”
　　这位读者一毕业就在国企工作，一干七年，稳定安逸，唯一的缺点就是薪水不高。
　　我问他：“你为转行做过一些什么准备吗？”
　　他想想，回复我：“没有。毕业至今，七年的时间不但没有为大脑添过养分，好像连大学所学也丢失了不少。”
　　我又问：“你是今天才开始焦虑，觉得工资少？”
　　“当然不是！”他的反驳来得很快，“其实一进单位，就知道这是个养老的地方，工资上不能指望太多，想过换工作，却一直不知道干什么。去私企吧，觉得辛苦，自己英文也不怎么样，况且不稳定；想过学会计，一听注会要考那么多门，也吓到了，就没准备；前几年，还想过跟朋友一起创业，但听说创业也不容易，也作罢了……”
　　听着他的心路史，我在想，七年的时间，在不忙的工作之余，足够一个人学好一门外语，考一个注会，甚至可以回学校把硕士、博士读出来了。如果真的创业，即使没有成功，也早已积攒了一大把经验、一大把人脉，不至于焦虑至此啊。
　　可是，他把时间花在了对前程的“思考”上，却迟迟没有做出决定，如今，只剩了焦虑。
2
　　最近接诊的一个来访者，大四学生言。她来访的原因是大学即将毕业，不知道是考研还是就业。于是，数次的咨询中，我们围绕着这个主题展开了讨论。
　　言一会儿说要去读研，一方面喜欢学校的环境，想多待一段时间，一方面想跨专业考自己喜欢的哲学专业；一会儿又犹豫着还是先工作算了，毕竟，家里经济也不太宽裕。
　　几个月的时间，她在思考与左右摇摆中度过。自己纠结过，也多方寻求过朋友、学长学姐的建议，甚至还因为与父母意见不和，争吵、冷战过，闹得很不愉快。
　　只是某一次咨询，当我很认真地询问她“考研也好，工作也罢，你这段时间做了哪些准备”的时候，她才恍然大悟，说：“一直以为，思考清楚了才能行动，可是突然发现，在还没有想清楚、弄明白的时候，考研的日子越来越近，校园招聘的机会也越来越少，而自己什么都没有做。”
　　你看，有时候，我们越思考，便越焦虑。
3
　　我们翘着二郎腿，刷着微信，追着网剧，一遍遍逛着网店，等待着“双11”的折扣，焦虑着什么时候工资才能涨、房价才能降，却唯独没有多读一本书，多研究研究工作，为自己的职场加码，为钱包增肥。
　　我们一面吃着火锅，一面焦虑地跟闺蜜讨论着长胖了怎么办，皮肤变差了怎么办，是不是再也不能穿漂亮的衣服、拍美美的照片，会不会被老公嫌弃，连长大的孩子都会觉得别人家的妈妈更好看，却唯独不肯起身去健身房，享受挥汗如雨的快感。
　　我们焦虑着老了怎么办，谁来为我们养老，退休金够不够，儿子能不能靠得住，却唯独没有从年轻时就加强锻炼、养成健康的生活习惯，或者好好约一位保险经纪人聊一聊，为自己的后半生添一些保障。
　　你说，那还用问，想当然要比做容易喽！
　　可是，想着如何节衣缩食，过后半个月的你；想着商场里那件漂亮却昂贵的衣服，夜不能寐的你；想着天有不测风云，捂着存款省着钱的你，日子，就真的过得容易吗？
　　是不是，想着想着，又焦虑了？
　　其实有时候，能治愈焦虑的，唯有起身行动。就像我的来访者言，在意识到自己想得太多、做得太少后，就踏踏实实地上自习，准备起了考研，并间歇投着简历、跑几场招聘会的时候，告诉我：“日子真的过得充实开心了很多。”
　　有时候，所谓选择，不是思考的结果，而恰恰是行动的犒赏。
4
　　当然，这里所说的焦虑，并不是心理学上讲的“焦虑症”，二者有着本质的区别。焦虑是普通人都会有的情绪，而焦虑症是神经症的一种，需要寻求专业治疗，并不能“简单粗暴”地靠行动来治。
　　所以，答应我，如果焦虑成疾，不可自控，务必寻求专业的心理治疗。如果不是，就立马起身行动，好不好？
　　相信我，做得多了，焦虑自然就少了。