@呵可笑可悲

加油！一天看3~5篇戒色文章，一天进步一点。高楼就起来了

加油，多来吧里坐坐，有问题跟吧友们聊聊，大家并肩同行！

第三天

绝望中前行

加油楼主

第四天

第六天

坚持戒下去吧兄弟，加油！

另外也建议您可以多来吧里学习一些精品贴文章，那里有很多前辈们总结的经验方法，包括恢复方法和戒除经验，这样可以帮助您对这问题有个更好认识，您也能借鉴前辈们的经验方法帮助自己更好戒下去，不断提升自己完善自己，您的成功会水到渠成！

第七天

你得知道，自己为什么戒，要有动力，有的人是为自己健康而戒，有的为自己前途而戒，有的为自己身边一个好女孩而戒，有的为父母……你每次欲望来临时，想想：你的精华真在流逝，你的前途正在黯淡，你喜欢的人越来越瞧不起你，你的父母为你的一事无成而忧愁…难道这还不足以让你拒绝sy，丢掉这肮脏的东西吗？加油，我们，与你同在，戒吧，与你同在！ 更要每天坚持学习，因为我们sy，记忆力差了，不能把戒色经验牢固于脑，所以要每天学习，才能厌恶邪yin，坚持戒色，戒出我们的精彩人生！当然，最重要的还是断念！这一点一定要做好，平常尽量不接触那种东西。如果不小心看到了，就试试不净观，稳住了之后立即走出家门，散散步，把戒色观念巩固之后再回来，回来后立即看戒吧。'