好消息！西北大学传统武术内家拳课堂开课啦！

吴江老师今天下午5：50在2308教室开办一次中国传统内家拳（赵堡太极拳，形意拳，八卦掌）的讲座！如果对此有兴趣的同学可以去听一听哦，想学的话接下来会带领大家一起练。

我在初中时候受到我班主任的影响喜欢上了武侠小说。金庸的“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”十四部小说都看完了，从此心里就有了一个武侠梦。

可能每一个男孩子小时候心里都有两个梦，一个是军人梦，一个是武侠梦！想成为持枪奋战，保家卫国的军人，还想成为行侠仗义，除暴安良的江湖大侠。

也许是我与武术缘浅，这二十多年来一直没有半点机会接触真正意义上的中国功夫。直到大三那年，了解到我们学校有武术协会，学的就是中国传统的内家拳太极拳形意拳八卦掌，那时候我就想我一定要抓住这个机会，在上学期间还有时间，等以后工作了还不一定有这时间和精力呢。于是我从第一次听老师的讲座开始，更加坚定了我的习武信念。

去年也是这个时候，我记得很清楚，2015年10月15日。从这一天开始我正式的踏上了会影响我一生的习武生涯。

听完讲座的第一时间我跟老师进行了沟通，我跟他说我对形意拳更有兴趣，想以后学习形意拳。老师说：“那你以后可以跟着他们学形意拳，太极拳要学，你可以不必深入研究。。。”老师所说的他们就是他的学生弟子，当时是我学长，还有和我一般大三的同学，都是老师弟子。

刚开始教我形意拳的是一位学长，现在成了师兄，他叫台浩 ，也是师父的得意弟子。形意拳是岳飞所创，出身于军旅，所以动作简单，没有什么花哨的东西。但在这简单中却有霸道的东西。每天听师兄讲明国时期形意拳大师郭云琛半步崩拳打遍天下的故事，听老师年轻时街头与人打架的故事，想想都觉得兴奋。

形意拳是以五行拳为母拳，五行拳即劈崩钻炮横。桩法以三体式为基础。练形意的都听过一句话，“万法出于三体式”，所以我当时每天坚持站桩，2015.10.15就是我开始早晨6：50在宿舍阳台站桩的时间，从这天开始算是“入坑”了吧。每天早起坚持站桩半小时，想想都可怕

让我一直坚持练下来，并每天坚持的动力就是来自于师兄和师父吧。师兄每天都能进步，每一次跟我练都跟我讲他最近得到的新东西，觉得很新奇，我也想试试这感觉。老师每周日下午七点会准时出现在信科楼下，给我们教拳。在我映像中，教拳的都是威风凌凌，危坐高台，然后看着弟子们一招一式练这种。但是令我意外的是我们的老师是那么的和蔼可亲，平易近人给人一种很亲切的感觉。他教拳都是一招一式手把手教，看你不对了过来跟你说如何调整，如果你有问题跟老师说，他立马就跟你讲其中道理。我很庆幸能够在枯燥的站桩一个月后能留下来，继续学习更深的东西，很感激我的台浩师兄带领我走进了形意拳的大门，感谢我的师父吴江老师教授我形意拳的东西，让我得了强身健体技击搏击的法宝，还给我取了汉名张正字中和。意为做人堂堂正正，做事光明正大，练拳立身中正。这与我之前儒家大学思想不谋而合，修身齐家治国平天下，正心诚意格物致知。首先要做到正其心。

其实习武练拳不仅强身健体，而且更是一个修心的过程。每天那么多的学习压力生活压力各种烦恼，自从练了形意拳，尤其是站了三体式身体通了周天，有了真气之后，身体明显有了变化，这一年连普通感冒我记得都只有两次，这让身材瘦弱以前多病的我感到欣喜万分，我想这就是我练拳一年来最直观的身体表现吧（除去练拳得的身法步法拳法）。说修心是因为习武是一个漫长的过程，尤其是我们年轻人，有些时候就是心浮气躁沉不住气，你往那一站，站半个小时，气就沉了。刚开始练其实是痛苦的，但痛能忍受这就是一个修心过程，做事不能一遇到困难就后退，稍有不顺就不想走这条路。习武练拳也是生活方式之一，这其中有一些外人所不能体会的感悟。

现在大四了，马上快毕业了，我很庆幸在大学期间能接触到这些从小就梦寐以求的东西。可惜的是在这里学习的东西是有限的，不能把师父的全部所学都拿过来，转念一想做人也不能太贪心，怎么可能把全部都学过来呢，练拳也一样，正所谓贪多嚼不烂就是这个道理。

形意拳练拳是有歌诀的，正如我们在小说中看到的口诀一样。 劈拳出云似拧绳，肺叶舒张气畅伸。少商引领意中气，暗藏二门打人发。古人比我们聪明，文武双全同时武医同修，这医指的是中医。再如“ 走如病郎一身疮，坐如绣女把身藏，动如猛虎下山冈，三岁顽童须提防”。看似是描写生活常态的诗句，练武的明眼人一看这其中就有很多拳法里面的东西，其中奥妙武者自知。

小说里面的主人公有好多都是自学成才的，天龙八部段誉的北冥神功是自学的，令狐冲的独孤九剑是在华山石洞自学的，张无忌九阳神功是自学的。这些看着很玄妙，其实在现实中根本不可能的东西。习武首先是要有一位明师指导，不然很容易自己练的走火入魔。师父是指导我们修行的，有一位明师我们能走很少弯路，不至于练出叉子，把自己身体练坏了。练武练坏走火入魔轻则不是伤了膝盖就是伤了筋骨，要么乱了气息心肺出了问题。重则患下隐疾甚至丧命。这东西都是跟中医相通的，也是要遵循世间万物客观规律的。所以得遇明师很重要

好了，啰里啰嗦讲了一些本楼主的练武经历以及自己的一点小小的感悟。希望大家能够在今天下午的讲座中能有所收获，有兴趣的可以接下来一起学习，不感兴趣的可以当个故事来听。凡事讲个缘字，我们等有缘人！