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打卡第一天。蹬自行车三分钟也好累姿势不对吗！
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2016-10-16 01:31回复
    这是第二天了吗？还是很累
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2016-10-16 13:18
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      2025-07-05 08:05:19
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      第二天晚上打卡~
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2016-10-17 13:31
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        第三天~虽然中午十一点多才爬起来，但是依然做了瑜伽！
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2016-10-18 04:58
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          第四天~偶尔觉得不那么累，但是又怀疑是不是姿势不到位。
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2016-10-19 10:39
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            第五天。因为昨天心情不好中午才起床，下午蹬自行车200下。就匆匆上课去了。
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2016-10-21 10:32
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              第六天似乎有增加动作，一会儿看看。
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2016-10-22 00:19
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                这是第八天了吧？昨天去参加了一个万圣节派对，果然几乎人人都是化了妆的。
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2016-10-24 08:35
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                  2025-07-05 07:59:19
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                  第十天~柔韧有明显好~现在晚上运动能轻松的摸着脚底了~之前只能摸到脚踝。
                  今天做了鸡腿，感觉是至今为止做的最成功的。就是酱油放的有些多。
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2016-10-26 11:30
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                    这应该是第十一天，昨天没有做，，，
                    今天的天气，感觉可以在外面发呆一整天。
                    嗯，出去散散步？去哪里呢？好像没有什么地方可去。
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2016-10-28 02:01
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                      第十二天。有点懒。不想写作业。
                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2016-10-29 04:10
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                        这几日有些忙？暂时不更了。
                        瘦身效果没多见，柔韧性是好了很多的。
                        IP属地:陕西来自Android客户端14楼2016-11-02 14:55
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                          算算停了运动有两周多，可能因为放下了一些心里的包袱，再度开启。
                          心理承受能力还有待调整。
                          IP属地:陕西来自Android客户端15楼2016-11-19 09:12
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                            这算是重新开始了，也就是第一天。中间停了的两周，前面的工作有点白费的感觉。今天从头开始了
                            IP属地:陕西来自Android客户端16楼2016-11-19 23:29
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