关于大体重吊杠的问题【吊杠长高吧】

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172-174cm的身高74-80kg的体重。最近吊杠和瑜伽的确长了2cm

，但是我感觉吊杠比引体向上还难受，引体我做二十来个没问题，但是吊三四十秒手就勒的不行，再做第二组20多秒就萎了，除非缓很久，戴手套也一样。想过减肥但我比较容易长肌肉

，大神们有什么解决方法吗

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2016-10-15 20:12回复

用多久高的。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2016-10-26 22:43

收起回复

楼主多大

来自Android客户端6楼2016-10-30 20:32

收起回复

你一天练多久

来自Android客户端7楼2017-01-16 09:20

增高效果明显吗？

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2022-04-15 12:37

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