不了解。。但是一般如果不是已经磨损的话
就是热身不够.还有运动完以后一定要热身收工。不然很容易出问题

发炎了？我记得好像平时多做深蹲，然后用腿部肌肉来保护膝盖就不容易受伤

是不是半月板受损或者移位了，最好去医院拍个cr

半月板撕裂

完了，该换个钛合金的了

中箭了

感觉你应该是有点拉伤，如果没肿起来可能不是很严重，但是如果疼的厉害而且一周都不见好转建议去医院看看。膝盖是个非常复杂的关节，小心点好。我也不是大夫，只不过受伤和见得受伤多了推测的。另外运动前一定要做热身，拉一拉你的筋活动活动关节。运动后也要做拉伸。

换条腿

膝盖保暖要做好

该截肢了

韧带、半月板、积液，基本这三种

查核磁，其他的都没用，保守治疗就先避免行走