腰间盘突出还能练拳击吗？_拳击吧

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前几天查出腰间盘突出，中央型，在家躺了十天好了，是不是以后就要放弃练习拳击了？要是还练会加重吗？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-10-12 17:46回复

严重吗？

2楼2016-10-12 17:48

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还是听听医生的建议吧。

IP属地:北京

7楼2016-10-13 05:47

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我就是腰间盘突出，冬天修养了两个月，到现在我的教练都把我保护的很好，不仅腰从来没有过不良反应，而且现在基本告别伤痛，当然有些作死动作还是不敢做

IP属地:黑龙江

来自Android客户端8楼2016-10-13 07:59

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中央型，而且破了一大块儿。要小心

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2016-10-13 08:54

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看程度

11楼2017-01-07 19:51

好好休养，多拉拉单双杠，对恢复健康和增强腰腹力量有好处。切记不要做仰卧起坐，保护好自己的腰。我以前身体素质全盛时期纯坦克打法，后来腰背受伤了核心力量群严重削弱变成了猥琐流打法。唉…祝你早日康复。

来自Android客户端12楼2017-01-07 22:27

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加强腰背肌力量训练

来自iPhone客户端13楼2017-06-17 07:51

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