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小白一枚,跑完步小腿腓肠肌特别疼。

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刚开始练习脚掌着地,两公里,小腿腓肠肌疼,感觉总是小腿发力,大腿没有用力。并且身体前倾的时候,跑速控制不住啊,太快了。是我的姿势不正确吗。求大神指教,谢谢~


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-10-11 20:40回复
    看来没人理啊


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2016-10-11 20:46
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      2025-07-16 22:45:55
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      如图手的位置疼~


      IP属地:湖北来自Android客户端8楼2016-10-11 21:11
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        陈了吗


        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2016-10-11 22:36
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          好,谢谢


          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2016-10-12 06:42
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