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梅菜蒸扣肉

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食材
主料五花肉500g, 梅菜100g
辅料油2000g(实际耗油30g)盐适量白糖适量蚝油适量生抽适量老抽适量麦芽糖水适量
1.将梅菜叶一片片撕开浸泡,再用清水反复冲洗干净,切小段备用。
2.将五花肉放入锅里煮至7成熟(以筷子可以扎穿为宜)。
3.取出沥干水份后将肉皮表面刮干净,再用牙签在上面扎孔(扎的越密越好)。
4.先抹上盐,再刷上一层麦芽糖水(也可以用蜂蜜水)。
5.将肉皮向下放入油锅里炸至表皮金黄。
6.捞出沥油后放入冰水里浸泡4-6小时。
7.将五花肉泡至肉皮起皱后捞起沥干水份后切片。
8.肉皮向下码入碗内,将梅菜放在上面。
9.用生抽、老抽、蚝油、白糖调一碗汁。
10将汁淋入碗里放入电压力锅里蒸至熟烂。
11.取出倒扣即可。


IP属地:湖北1楼2016-10-11 16:56回复
    梅菜蒸扣肉是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。把花肉刮洗干净,用清水煮至刚熟,取出,以深色酱油1/3汤匙涂匀肉皮。


    IP属地:湖北2楼2016-10-11 16:56
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      2025-06-14 15:03:41
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      烧热炒锅,下油,烧至七成熟,将肉放入油中,加盖炸至无响声,捞起,晾凉后改切成长8厘米、宽4厘米、厚0.5厘米的块状,排放在扣碗内,成风车形。


      IP属地:湖北3楼2016-10-11 16:57
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        将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加入川椒酒、盐、白糖1汤匙、深色酱油、姜片,调成味汁,倒入肉内,然后叼嘴吃货将整碗放锅中蒸约40分钟取出。


        IP属地:湖北4楼2016-10-11 16:58
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          最后叼嘴吃货http://www.hl-mag.com/将梅菜心洗净,切成长3厘米、宽1厘米的片,用白糖、浅色酱油拌匀,放在肉上,再蒸5分钟取出,滤出原汁,然后将肉复扣在深碟中,将原汁烧滚,加生粉水勾稀芡淋入深碟中即可。


          IP属地:湖北5楼2016-10-11 16:59
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