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肌肉的锻炼方法

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IP属地:黑龙江1楼2016-10-10 23:08回复
    缓慢——肌肉
    爆发性——线条
    IP属地:黑龙江2楼2016-10-10 23:09
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      做俯卧撑似乎会减少胸部脂肪，如果像仰泳一样，左右臂轮流从前向后划一周并多次循环，可以锻炼胸肌。
      IP属地:黑龙江3楼2019-01-12 10:31
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