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竞走吧 关注：840贴子：2,302
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不知不觉，已到一级。

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不知不觉，已到一级。
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2016-10-10 20:51回复
    ，你在哪个城市，我找机会去讨教一下吧，我最快每公里5分50，而且只能坚持1公里多。
    IP属地:广东2楼2016-10-12 15:08
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      同样想拜访的路过
      3楼2016-10-12 20:19
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        很棒
        来自Android客户端5楼2016-11-16 00:35
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          随着对速度的追求，不知不觉，动作已经由竞走变成了低腾空跑步。回不到竞走了，只能继续向标准的跑步迈进。
          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2016-12-08 15:23
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            有视频就好了,看下到底是跑还是走
            7楼2016-12-09 20:55
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              业余选手练竞走太难，没有教练、没有比赛、没有裁判。只能作为另类参加马拉松比赛，不知不觉就变成跑了。
              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2016-12-09 22:02
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                不过竞走的基础对跑步帮助非常大，核心力量作用明显，动作协调柔和，现在全马已达到3小时21分，正在向300冲击。
                IP属地:湖南来自Android客户端9楼2016-12-09 22:11
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                  大神！！！！！
                  10楼2019-02-14 17:54
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                    大佬，请问竞走如何自学
                    IP属地:江西来自Android客户端11楼2022-04-15 09:01
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                      楼主，有没有微信交流群啊，刚开始好多不懂的，希望能向大佬请教请教
                      来自Android客户端12楼2022-06-23 14:52
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                        每一级
                        来自iPhone客户端13楼2022-10-24 22:34
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