都这么久了，大家踊跃发帖吧。按照格雷格主页他们发的东西是远远不够的。
要发的东西很多，训练饮食营养等等。同时注意水印的问题，我们最大化的保护格雷格的东西不被商业化，不被那些天天发没用健身视频的智障健身主页给顺水推舟拿去。
这样算来，需要每天抽出五名吧友左右：
我们搞一个群，每天准备发哪些内容，一名吧友负责给图打好水印，另外一名吧友负责怎么样艺术性的把激励话语给写出来。第三名吧友最后负责在我们的贴吧，还有QQ群里面发。还有两名吧友是备用的，如果前面三名吧友有时比较忙，那就让另外两名吧友帮忙弄。
大家意下如何？！