有一起减肥吗 互相交流方法

科学性少吃多多锻炼

我是瘦子，我想增肥

管住嘴，不熬夜，多喝水特别早上起床时

羡慕胖子啊 一直吃不胖

科学摄入所需。科学锻炼。

好像没多胖

下载个keep,按里面锻炼就好

共勉，，目标是年前减到65公斤

你真他妈是我朋友吗？[发怒]你出了事叫我来 我过来了 什么话都没说就被人抓来一顿打 我都懵了 人家一个人拉着我 然后几个人全过来一顿揍 你就在那看？我没惹过事 就这么一次 我被打了你跑的比狗还快 真他妈可以 你这个朋友做的真的很可以 白瞎了我的眼睛 你就这样对我？
现在我一个人躺在王者荣耀的草丛里你知不知道我有多害怕？

慢跑，半小时以上很不错的