失眠吧 关注:240,164贴子:2,858,428
  • 20回复贴,共1

早醒,有啥好的治疗方法?

只看楼主收藏回复

早醒有1年了,真的受够了!


来自Android客户端1楼2016-10-07 06:43回复
    我也是每天2.3点醒


    IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2016-10-08 05:54
    收起回复
      2025-07-18 07:14:53
      广告
      那你睡多久


      来自iPhone客户端8楼2016-10-08 07:14
      回复
        四点醒了,没睡着。


        来自Android客户端9楼2016-10-08 07:36
        回复
          我也是,不过现在大学毕业刚上班几个月,每天晚上12点左右可以睡着,到三点多点就醒了,再也睡不着,大脑控制不住的想,也不知道想些啥,就是老想又睡不着了,身体又该不行了,恶性循环 头发也大把大把的掉,想不开,有想世界末日,或者厉害这个世界的想法,太痛苦了


          来自Android客户端10楼2016-10-08 08:52
          回复(3)
            我同身感受


            IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-10-08 08:55
            回复
              一样一样的


              来自Android客户端12楼2016-12-01 16:23
              回复
                四点很多菜场的摊贩都开始工作了,要接受早醒,顺其自然,不要为了睡觉而睡觉。睡觉只是休息的手段而已。只要不影响生活就好


                来自Android客户端13楼2016-12-01 16:38
                收起回复
                  2025-07-18 07:08:53
                  广告
                  好了吗


                  来自Android客户端15楼2018-01-20 07:23
                  回复
                    现在怎样了


                    来自iPhone客户端17楼2018-03-13 21:20
                    回复
                      想想彻夜的吧 我要是不吃药 能早醒 我感觉我都好了


                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端18楼2018-12-21 14:49
                      回复
                        确诊了的吧


                        IP属地:四川来自Android客户端20楼2022-07-11 09:59
                        回复
                          现在睡眠怎么样?


                          IP属地:广东22楼2022-07-12 09:22
                          回复
                            有试过中药调理吗?


                            25楼2022-09-14 09:47
                            回复