早醒，有啥好的治疗方法？【失眠吧】

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早醒，有啥好的治疗方法？

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早醒有1年了，真的受够了！

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来自Android客户端1楼2016-10-07 06:43回复

我也是每天2.3点醒

IP属地:天津

来自iPhone客户端7楼2016-10-08 05:54

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那你睡多久

来自iPhone客户端8楼2016-10-08 07:14

四点醒了，没睡着。

来自Android客户端9楼2016-10-08 07:36

我也是，不过现在大学毕业刚上班几个月，每天晚上12点左右可以睡着，到三点多点就醒了，再也睡不着，大脑控制不住的想，也不知道想些啥，就是老想又睡不着了，身体又该不行了，恶性循环

头发也大把大把的掉，想不开，有想世界末日，或者厉害这个世界的想法，太痛苦了

来自Android客户端10楼2016-10-08 08:52

我同身感受

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2016-10-08 08:55

一样一样的

来自Android客户端12楼2016-12-01 16:23

四点很多菜场的摊贩都开始工作了，要接受早醒，顺其自然，不要为了睡觉而睡觉。睡觉只是休息的手段而已。只要不影响生活就好

来自Android客户端13楼2016-12-01 16:38

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好了吗

来自Android客户端15楼2018-01-20 07:23

现在怎样了

来自iPhone客户端17楼2018-03-13 21:20

想想彻夜的吧我要是不吃药能早醒我感觉我都好了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端18楼2018-12-21 14:49

确诊了的吧

IP属地:四川

来自Android客户端20楼2022-07-11 09:59

现在睡眠怎么样？

IP属地:广东

22楼2022-07-12 09:22

有试过中药调理吗？

25楼2022-09-14 09:47

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