抽完最后一支烟，就开始戒烟

最后一支烟，得好好享受下，烟的味道

坚持，戒烟是一种修行
值此戒烟百日之际，自创戒烟“顺口溜”一首，与君共勉。
烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

楼主，你说最后一根烟得好好享受一下？ 你这种心态怎么戒烟？你没有完全认识的烟对人体的毒害，以及其他的害处

吃饭前 或饭后有烟瘾了，可是我忍住了

现在好想抽烟啊

我要忍住

我要告诉自己，在继续抽下去，十年都别想有自己的车

这是我抽烟抽的

同今天开始戒烟，加油

在坚持的基础上从心认识戒烟，绝不是所谓享受，买车总总…

抽烟不能改变所有东西，也不是享受！这是轻松戒烟的根本;只要一口烟你就又回到戒烟前，这是复吸的前奏;做到心中无烟，才能真正戒烟成功！

第一天