每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。

孕早期的晕眩，可能是因为贫血，但更多的可能是低血糖引起的。这是因为准妈妈饮食中大部分的营养都被胎儿吸收，吃的时候虽然血糖升高，但很快又会降下来。另外，怀孕中血压变动较大，特别是突然站起来时，就会感觉晕眩。准妈妈最好一餐分成几次来吃，少量多餐。空腹状态不要太久，随身备着一些饼干等小零食。日常不要一下子站起来，要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久，随时活动身体。

孕妇在早孕时出现头晕、倦怠、择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等症状，医学上称早孕反应，民间叫做“害喜”，因恶心、呕吐多在清晨空腹时较严重，故又称“晨吐”

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孕妇吃燕窝——这已经是很多准妈妈的共识了，准妈妈孕期吃燕窝可以补充唾液酸，提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病，宝宝出生后免疫力也会很好；唾液酸对胎儿大脑发育有促进作用。很多准妈妈选择吃燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙，这也是很有诱惑力的原因。