脚踝韧带扭伤，就是脚脖子崴了，1个月还不好【大连一方吧】

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脚踝韧带扭伤，就是脚脖子崴了，1个月还不好

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有什么好办法么？着急踢球

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-10-03 00:07回复

慢慢养吧，我养了半年了都

来自Android客户端3楼2016-10-03 07:41

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吃钙片，多少能有点作用

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2016-10-03 11:36

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我养了3个月

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2016-10-03 12:08

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慢慢养吧…我这不好好养，已经跟腱炎了

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2016-10-03 17:10

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慢慢养，要想以后还能愉快的踢球就彻底养好了再玩！不然很容易成惯性伤，那就惨了！

来自Android客户端7楼2016-10-03 17:53

慢慢养，要想以后还能愉快的踢球就彻底养好了再玩！不然很容易成惯性伤，那就惨了！

来自Android客户端8楼2016-10-03 17:53

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上场一定要做好保护，我踢球前缠护踝，带护具，充分热身，至今没受过大伤。跟身边踢球的说，都嫌我墨迹。

IP属地:辽宁

来自手机贴吧9楼2016-10-04 11:49

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哪个学校

来自Android客户端12楼2016-10-04 15:08

伤筋动骨一百天

IP属地:辽宁

来自Android客户端13楼2016-10-04 15:34

只能一点一点的好.. 如果严重的话,只要不到100天..就算你能正常走路..但是会有一个角度..你脚往那个角度上活动就会觉得不得劲.. 就算到了100天..觉得自己都好了..但是,走半个小时以上的路以后..就会觉得那只脚还会发胀.. 可能需要半年..多才能完全好.. 严重的话是这样的..百度搜搜吧,,不要当小事儿..没有好之前.特别容易二次扭伤.. 那样的话..有的人..三四年还没有治明白呢.. 还有的做了手术还是恢复不好呢..

IP属地:西班牙

14楼2016-10-05 00:11

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我也是，我都两个月了，也按了，也放血了！但是现在有时候还是滋啦滋啦疼！我以前从来不抽筋，现在老是有种抽筋的感觉

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端15楼2016-10-05 10:40

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一个月？去年我养了两个月之后踢球买的那种护腕对脚我都不敢，现在也弄不弄崴一下好好养吧，

IP属地:江苏

来自Android客户端16楼2016-10-06 17:59

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