工作以后一直浑浑噩噩，今年七月份突然发现一个叫正念冥想的东西，跟着冥想了不到两周，断了一段时间，突然一天晚上特别困，不到九点就睡了，早上起床头脑异常清晰，处理领导和工作上的事情感觉游刃有余，晚上散步能意识到自己身上很多不足的地方，并且能够理性的去改善，这种状态我持续了整七天，第八天消失，期间心情愉悦，不喜多语，紧接着状态消失，冥想也无心继续下去了
想问问吧里有没有一样情况的吧友，这种状态怎样才能再激发出来？