先说一下我的情况吧，我的体质属于易胖也易瘦的那种，去年跑步减肥，到最后减到小腿才31厘米(我身高一米七)，但是手臂有肉肉，后来谈恋爱被男朋友喂胖，再加上前段时间准备保研没时间锻炼，体型特别难看，胖到哭，现在保送研究生了，还有一年本科才毕业，没什么事，又开始重新减肥，不想像之前那样跑步，因为跑步锻炼不到手臂，就开始跳绳减肥，跳了半个月，每次5000个，跳完会拉伸15分钟左右，晚上还刮痧半个小时，结果小腿没有细还变得特别硬，跟之前跑步不一样，之前跑步半个月以后小腿不仅没有变硬还细了不少，到底为什么呢？