keep新手，求指教，求关注！

新手一枚，运动白痴，不爱运动，懒还爱吃！心肺功能差到爆，怕四楼都有点小喘！前两天发现keep，下定决心一定要瘦下来，从2010年到现在胖了大概20多斤！我才155cm啊！现在是62kg，自己都不忍心看自己了！附上我的keep，大家看看是不是运动量不够！