我也跑调，多练练就好了，闲着没事也可以哼哼调子，讲真，这玩意也算一项技能吧

有一种跑调叫，就算跑调也要唱完

多练习

没事没事，一般都有人可以什么都唱，唱到大家都困

抱抱

有中医常识的戒友应该知道，纵欲的人是很可能出现心脏问题的，因为肾是五脏之根，肾虚到一定程度，就可能出现早搏心悸乃至心脏神经官能症等表现。有一些戒友来到戒色吧，很可能会有这样一种想法：怎么什么症状都往手淫上套啊！其实如果他深入了解或者他深有体会，那就不会这样认为了，中医：精者，身体之本也。肾乃五脏之根，精少则病，肾虚百病丛生，这些都是中医的真理，经过几千年的验证，所以大家把症状归咎于手淫，并没有错。