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【日记】160926|为可耻的自己挽回最后一点尊严吧!

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5月份过午从133j减到121 这几个月没控制住嘴全部弹回来了。觉得自己太可耻了。这次开贴纯记录!


来自Android客户端1楼2016-09-26 07:29回复
    目前体重132
    目标30天15斤
    方法过午加过早加运动!


    来自Android客户端2楼2016-09-26 07:31
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      今天过早一天。晚上小红帽~


      来自Android客户端3楼2016-09-26 07:31
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        必须管住嘴!


        来自Android客户端4楼2016-09-26 07:32
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          刚刚过了体重132


          来自Android客户端5楼2016-09-26 07:33
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            楼主加我一个,三天断食+半个月过午不食+运动,


            来自Android客户端6楼2016-09-26 07:34
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              身高163,现体重54.45kg,目标46kg


              来自Android客户端7楼2016-09-26 07:35
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                一会一个苹果🍎。


                来自Android客户端8楼2016-09-26 12:15
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                  工作已经结束~一会来组小红帽


                  来自Android客户端9楼2016-09-26 19:57
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