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烦躁地想打人,想哭

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失眠好久了,断断续续,现在每天睡的时间也就四个小时左右,所谓的睡也是做梦不断,到点了就醒,醒了就没法入睡,而且易惊醒,一点动静就醒了,本人还在上学,偏偏遇到的舍友都是晚睡且动静大的,经常被吵醒之后,都好想打人,好想干脆休学算了,每天大脑好像都没停过,想到这些都好怕,黑眼圈很重,且感觉记忆力越来越不行了,头发掉的厉害。不敢多跟男朋友说,怕他觉得我是一个充满负能量的人,连周围的朋友都很少说了,没经历过,说多了别人也只能从最初的同情到当笑话看,因为常年都没和父母住在一起,所以家里人也不大了解我的情况,有的时候真的会很怕


来自Android客户端1楼2016-09-26 00:51回复
    真的好可怜,可是睡不着就睡不着,顺其自然就好了。你心情不好比睡不着还影响你自己的身体,加强锻炼吧,


    来自Android客户端2楼2016-09-26 00:54
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      我也是被舍友弄起来睡不着了


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2016-09-26 00:54
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        我也想哭...- - 睡不着特别闹心... 尽量听纯音乐钢琴曲闭目养神 也许能好些吧..


        来自iPhone客户端5楼2016-09-26 01:03
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          我也是,一住宿就莫名其妙睡不着,天天掉头发


          来自Android客户端6楼2016-09-26 01:16
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            我也是,我才16岁,这么年轻就失眠了😭


            来自iPhone客户端7楼2016-09-26 01:17
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              你让每天睡不到四小时的情何以堪。白天上了一天班,晚上继续上一夜。很久没有好好休息了。失眠也好多年了


              来自Android客户端9楼2016-09-26 01:50
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                在家从来没有失眠过,一次都没有


                IP属地:陕西来自iPhone客户端12楼2016-09-26 02:03
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                  楼主,你的坐标。。。


                  来自Android客户端13楼2016-09-26 08:51
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                    受不了了,决定了,明天去买药,大家有什么好推荐的吗


                    来自iPhone客户端15楼2016-09-27 00:22
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                      哎,一样啊


                      来自iPhone客户端16楼2016-09-27 02:21
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                        估计今晚又不行了,好不容易今天跑了一天,挺累的,感觉晚上怎么着也能睡,结果给我伟大的室友吵醒了,真的需要莫大的毅力才能压制我想骂人的心


                        来自Android客户端17楼2016-10-06 00:16
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