训练计划表【月计时吧】_百度贴吧

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训练计划表

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体能
A 一天6公里
B 跪式俯卧撑30
C 腹肌撕裂3套
D 吐纳10分钟
美工
A 4个小时
日语
A 2个小时
B 知识点归纳
编程
A 看书
B 小项目
性格
A 聊天1个小时
B 看书理论1个小时

送TA礼物

1楼2016-09-25 18:51回复

硬性指标
体能
一口气10公里
100个俯卧撑
100个仰卧起坐
吐纳30分钟
美工
完成2个动漫人物的绘画要求有完成度
日语
看生肉一集并且理解其意思
编程
超级玛丽
性格
QQ 和陌生人聊天一个小时求质量

2楼2016-09-25 20:23

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