男生怎么减小肚子。

大家给支支招，还有怎么能瘦腿！

最简单的就是仰卧起坐啊，天天做，几个月后不止减肚子，还有腹肌呢

最简单的就是每天五公里
什么小粗腿不是那么容易跑出来的
最直观的体现就是先瘦脸肚子

一天坐上个两三百个仰卧起坐，不信下不去。

少吃，少吃，少吃

你把一个月的伙食费交给我，然后跟我吃饭，我吃多少你吃多少，，，指定降下来，，，，还便宜

____请叫我安大侠，对，没错，就是安大侠！

走路🚶是最方便有效的！我每天走两万步，吃的再多，热量再高的食物我也不会胖！

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