瘦子逆袭高!腹!帅!

健身，还是不健身？

左边是位67岁的普通老大爷
右边是67岁的健美运动员杨新民
同一个时代，一样的年纪
照片中的两个人无论是体型还是精气神儿
怎么看都是满满的「距离感」
健身与不健身
就是两种状态，两种人生。
所以瘦子从此走上健身道路。有喜欢健身的可以进来交流，让我们一起变成高腹帅

本人目前瘦子照片，不定期更新。

健身意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！
运动 vs 不运动的人
在每天看来没有任何区别；
在每月看来差异也是微乎其微；
在每年看来差距虽然明显，
但好像也没什么了不起的；
但在每5年来看的时候，
那就是身体和精神状态的巨大分野
等到了10年再看的时候，
也许就是一种人生
对另一种人生不可企及的鸿沟！
10年后，
同龄人身体素质下降时，
我们却神采奕奕；
20年后，
同龄人开始受到健康困扰，
开始成为医院常客的时候，
我们依然健壮如初；
30年后，
当部分同龄人必须有人照顾的时候，
我们却可以爬山，游泳，享受生活；
40年后，
部分同龄人病入膏肓，
我们还可以晨跑冬泳，
告诉孩子们：“我还行”！
它只需要占用你一点点的时间！