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弱弱的问一句,他们都说健身的人一天的蛋白摄入是体重kg*2.2

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弱弱的问一句,他们都说健身的人一天的蛋白摄入是体重(kg*2.2)g,我体重65kg,也就是说该摄入至少130g,但是有人说吃健肌粉只要50g就行,到底什么意思啊,大神请告知


来自Android客户端1楼2016-09-24 10:59回复