上些什么:控制情绪认识自己
到目前,李晓只上了三节情商课,分别是“情绪控制”、“自我认知”和“未来规划”。
“情绪控制”课上,老师指导李晓在家要建立一个“冷静角”,有情绪的时候可以到“冷静角”去,并通过适当途径发泄压力。“自我认知”课是通过孩子的认知,了解家长给与孩子的评价是怎样的,并提醒家长注意调整。“未来规划”课,是让孩子说出自己的梦想,并启发孩子为之努力。
李晓觉得这三节课上得挺愉快的,“老师告诉我,如果平时有脾气,应该怎么处理。老师还让我画出20年后的规划,我画好后,老师说我画得很好,我觉得挺开心的。我爱说话,班里的另一个同学不爱说话,和我在一起后,他话也能多说一点了。”
除了课程以外,还有同伴交流,李晓也很喜欢。在上课之前,李晓总觉得自己的放学时间晚,要傍晚6点才能回家,一直希望妈妈能让她转到国际班去。课程当中,她在和同伴交流中发现,另外一个学校的初二学生也是5点半才放学,顿时感觉自己的学业压力并不那么重。
虽然才上了三堂课,黄女士对此评价还是蛮高的。“老师上得很认真,虽然不一定能马上看到成效,但是我觉得这是一种心理积累,就像喝中药一样,长期学下来,应该会有积淀的。遗憾的是,如今的学校缺失了这样的一课。”她说。”