顶楼主，忠实粉丝，追随到此！

你这脾气就应该自己开个吧当吧主

嘿嘿，我也当楼主的粉丝吧，一起体悟哈。

自己开个吧比较好，人少清净。
武术吧也遇到这类事儿，比你遭遇还夸张。

特地去你说的吧看了一下，那边在批判你呢，有个叫宇宙另一边的很得意

硬撑站对身体没好处，这不是一年两年能看出来的，幸亏我认识了楼主，我觉得说的特别对幸亏我没有盲目的＋时间，否则伤害太大了

混元桩第144天（中午）
上午太忙了，只好捱到中午站桩。
站桩45分钟，松、静皆佳，状态不错。
这个吧名，为“浑圆桩”，而我习惯写成“混元桩”，我的理解是，“浑”者，浑然一体也；“圆”者，圆整也，这其实就是强调了桩形的重要性；而“混元”，就是先天混元之气，精微之气，人之真气。也是站桩内修者追求的东西。因此，无论是“浑圆”，抑或“混元”，都很贴切，都合内修题中之义，并不矛盾。这是我个人的理解，一家之言，敬请纠正。

百度贴吧里靠流量与广告赢利，吧主可是每月领工资的，那个吧主道貌岸然为了拉人气赚银子，把有毒的帖子加精，太缺德了，别人反对还拉黑别人，君子爱财取之有道，无耻小人一个！

来了师兄

顺利找到新领域

混元桩第144天（晚上）
站桩45分钟，状态良好。
站桩，一开始最重要，桩架是关键，必须正确，为什么这么说，以后我会仔细地把这个问题说明白。当然，自学的，可能会走点弯路，但不要紧，只要用上心，只要不是特别笨，总是能站好的。你如果去练拳，或者学游泳这些东西，教练会不断的给你纠正动作，因为一开始动作不正，一旦定了型，以后就不好改了。站桩也是这样。
站桩的核心技术，关键要领，就是两个字：松、静。这个如果做不到，一切都是空谈！无论你目的是技击还是养生，都概莫能外。真正做到松、静，不容易，既需要时间去熬，更要用悟性去摸索，只要坚持，慢慢就能体会到的。什么时候摸到“松、静”了，站桩这才算刚入门。其他的，先不要太在意，比如舌抵上腭，怎么个“抵”法？是用舌尖舔住上腭吗？不是，是用卷舌粘住上腭才对。一开始很别扭，但你若功夫深了，平时不练功你也是这个状态。因为任督二脉中断于口，所以必须用舌把它再连住，道家称为“搭鹊桥”。但站桩连桩架都没站明白，就先别去想这些，由浅入深，慢慢来。
今天就写这些吧，朋友们，晚安。

混元桩第145天（上午）
站桩45分钟，状态很好。今天是二十四节气里的“秋分”，从此季节由中秋渐进到深秋，风清露白，昼暖夜凉。
人的健康是最重要的，一定要有一种每天都给自己的健康加分的方法，并成为生活的一部分，站桩，就是最好的选择。内外兼修，不是跑步、打球等这些单纯的肢体运动能比得了的。往那里一站，再简单不过，但它又内涵深奥，深到啥程度，因人而异，悟性有多深，它就有多深。
俺隐居山野，清风为伴，草木为邻，头顶蓝天，脚踏厚土，真个是逍遥自在，快乐神仙。

来了找到老师了。