？？？遗精不算破戒

不是破戒。淡定。

你对自己的要求太高了，我觉得不是意淫的遗精不算是破戒，有可能是精满自溢，60天积累的也够多了，加上你精关不固，所以就遗精了嘛，不算破戒，继续坚持吧

坚持做飞翔固肾功，可以的话睡姿保持吉祥卧，避免所有可能导致遗精的因素，详细可以看看【飞翔经验:控遗之道详尽篇】第41季，试着去寻找可能导致遗精的原因。遗精后是破戒高峰期，欲望开始蠢蠢欲动，要提高警惕，心态和情绪也会受到影响，要及时调整，避免情绪破戒，加油。我也老是凌晨5点半遗精，所以定了个闹钟。

遺精不算破 但之後幾天是破戒高峰期
要小心點 加油

遗精是正常的生理现象，不算破戒！楼主莫灰心，加油！

平时一定要多做固肾功，不要睡前做，有空就做。晚饭少吃，最好能做到过午不食。睡觉则采用吉祥卧的姿势，两者合用可以有效避免遗精。
导致遗精的因素如下：
1.白天意淫 2.白天劳累 3.「喝酒」 4.「吃肉太多」 5.吃补药 6.趴著睡 7.裸睡 8.晒被子 9.「盖太厚太重」
10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶著或者夹著被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田 15.「熬夜久坐」 16.睡前喝水太多
17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗（滑精） 20.「饮食偏辣偏重」 21.紧张（包括梦魇） 22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱） 24.受凉（包括吃凉食）

谢谢

六十多天才遗精一次，你也是萎了

遗精不算破哦 正常的有什么好气馁的 不必在意 越担心越遗精

六十多天才遗精

兄弟，我十几天就遗精了，遗精不算破戒，白天不要yy，看看飞翔老师的治遗精的方法吧