主要是瘦腿和屁股，初中毕业126斤，高中毕业120斤，高补毕业110斤，大一一年后一直保持在108斤，一直想找到好的减肥方法，在今年四月份开始每天暴走三小时，做各种运动，吃饭不敢吃油腻的，一星期后发现瘦了四斤，继续坚持，两星期发现又瘦了两斤，102，再一星期发现又瘦了两斤，将近100斤，继续坚持了两星期一称98斤，同学都说瘦了

从106斤开始减肥时，大腿围54，臀围92，小腿33

等收到98斤，大腿围49，臀围89，但是还是粗

等五月下旬时就剩一个多月快考试呀，运动量不在那么大了，吃饭比减肥期间能吃了，结果一直到放暑假一直保持98斤

暑假回家十几天胃口不行，就是98斤，也没下去，到后来十几天忽然胃口大开，十几天胖到104，8月五号来学校了，等八月二十称体重结果又到98

上周六去洗澡感觉又胖了，称了一下99斤

我是体质寒凉，已经推了三天腹部，第二天发现推完全身变暖，促进血液循环，希望能减肥，昨天按摩肾部脚部发凉，就盖着被子搓脚，搓了十几分钟发现脚变得好暖和，而且腿部冒汗，这应该也减肥吧

现在开始推腹，听说敲带脉也能消除腿部水肿，从此每天记录，等十天后称体重