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练习一下准备比赛用的一套动作

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视频来自:百度贴吧


1楼2016-09-19 11:01回复
    我的后倾臂屈伸的力量还不够,而且做到最后顺风旗已经做不好了,耐力还不行


    来自Android客户端3楼2016-09-19 11:03
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      如果这几个动作单独拆分出来很多人都能做好,但是一套过谁做过谁知道


      来自Android客户端4楼2016-09-19 11:04
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        10


        来自Android客户端9楼2016-09-19 11:07
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          非常喜欢 以后粉你


          来自iPhone客户端10楼2016-09-19 11:07
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            街头健身的比赛吗。


            12楼2016-09-19 11:17
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              厉害


              IP属地:北京来自Android客户端13楼2016-09-19 11:18
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                请问楼主就专门做徒手,还是徒手和器械一起练


                IP属地:北京来自Android客户端14楼2016-09-19 11:22
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                  牛逼,年轻真好,唉,继续慢慢练


                  IP属地:广西16楼2016-09-19 11:49
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                    这几个动作我一个都不会


                    IP属地:浙江来自Android客户端17楼2016-09-19 12:43
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                      大神,你要参加什么比赛哦?


                      IP属地:湖北来自Android客户端19楼2016-09-19 13:44
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                        人体旗帜主要训练那几个动作?我现在只能坚持两秒不到


                        来自Android客户端20楼2016-09-19 14:35
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                          活肌肉


                          IP属地:山东22楼2016-09-19 16:12
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