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【日记】160918|减肥旅程正式开始！

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瘦与胖只在一年之间
来自Android客户端1楼2016-09-18 20:15回复
    今天一天的食物:一瓶AD钙奶，三片原味猪肉脯，一小块冰皮月饼，一杯低脂酸奶燕麦，一个苹果，一份牛肉饭
    （感觉有点多）
    来自Android客户端3楼2016-09-18 20:22
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      今天日行万步🙈因为有事，不知不觉就走了这么多，一点感觉都没有🌝
      来自Android客户端4楼2016-09-18 20:23
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        除了记录减肥之外，还要监督自己的睡眠！早睡早起身体棒
        来自Android客户端5楼2016-09-18 20:24
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          下午四点半吃了牛肉饭，现在好饿啊！！！算了，喝点水，去洗澡了
          来自Android客户端6楼2016-09-18 20:47
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            记得乌龙茶可以消脂，来一杯，抑制一下自己强烈的食欲
            来自Android客户端7楼2016-09-18 22:53
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              晚睡太差劲了，定好闹钟⏰ 晚安啦！
              来自Android客户端8楼2016-09-19 00:43
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                bingo，起床！第一天
                来自Android客户端9楼2016-09-19 06:29
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                  早上，一颗鸡蛋，一小碗豆浆，一个辣白菜饺子
                  来自Android客户端10楼2016-09-19 07:53
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                    一起吧
                    来自iPhone客户端11楼2016-09-19 08:02
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                      下午体育课，纠结中午吃点什么？☹️
                      来自Android客户端12楼2016-09-19 12:33
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                        清炒包菜和花菜🌝不要米。我要瘦！！！
                        来自Android客户端13楼2016-09-19 12:49
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                          上完了体育课，感觉身体要被掏空🌝
                          来自Android客户端14楼2016-09-19 16:03
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                            好饿啊，中午的两样菜都没来得及吃完，现在开始吃晚餐，一杯炒酸奶🙈晚上就不吃其他了
                            体育一节课，跑步，拉伸，我的腿，我的腰，呜呜呜～要是每天这样，肯定瘦得快
                            来自Android客户端15楼2016-09-19 16:07
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                              上食品科学概论的选修课，觉得还挺有意思的☺️有些部分真是可以抑制食欲🌝晚上什么都不吃，要喝一大杯水瘦瘦瘦！！！
                              来自Android客户端16楼2016-09-19 19:36
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