靠墙静蹲【羽毛球吧】_百度贴吧

02月04日漏签0天

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靠墙静蹲

只看楼主收藏回复

膝盖有点痛，静蹲多久合适？同情一下我这个老人

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2016-09-18 10:53回复

这都要沉？

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2016-09-18 10:59

难道是因为我太久没说话？来人啊

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2016-09-18 11:13

90°靠墙静蹲，坚持到极限就行，每天多做几次，目标一次可以30分钟

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2016-09-18 11:47

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