大杨健兄来帮忙【健美吧】

健美吧关注：695,657贴子：16,785,135

小弟由于点痦子不能出汗要十天不能健身会不会有什么影响
怎么恢复顺便问一下胸肩背二头三头这些怎么组合练效果好友有效率那些不能一起练？谢谢！！�

送TA礼物

1楼2008-09-15 01:42回复

十天不健身没什么影响，你以后由于工作关系两个月进不了健身房都是正常的。至于这些怎么组合真的是因人而异，没有一定之规，别人认为好的真是未必适合你，你得自己在训练中摸索适合你的方案，而且还要根据身体的情况适时调整�

2楼2008-09-15 13:22

谢谢阿！！！真是好人！大好人

3楼2008-09-15 13:47

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴