3、美容养颜
容颜美丽、皮肤光滑有弹性是每个爱美人士的心愿，但是人不可避免的会随着年龄的增长，容颜逐渐苍老。中国自古以来就有饮桂花茶的习俗，而桂花茶可以美容养颜，是养生佳品。

4、缓解疼痛
疼痛缠身让人难以忍受，桂花入药可以缓解牙痛、胃痛、封神筋骨痛、腰痛等，是缓解疼痛的“神药”。

5、舒缓情绪
桂花本身的香气还能帮助我们缓解情绪，具有清香提神的功效。无论是泡茶还是制作成食品香料，桂花对缓解我们的情绪都有很好的帮助。是极好的安神养心的天然保健品。

桂花糖藕

食材：莲藕1段、糯米2两、桂花1碟、水一锅
做法：
1、莲藕冲洗干净，准备好糯米
2、糯米清水浸泡
3、莲藕用刨子刨去外皮
4、莲藕取1 /9处切开
5、另一头用纱布将莲藕包裹，棉线捆紧
6、切开处朝上，灌入泡水的糯米
7、塞满后，盖上切开的藕盖，用牙签固定
8、将塞好糯米的藕段放入锅中，倒入水，末过藕断，放入红糖和桂花
9、小火煮1.5-2小时左右，大火收汁上色
10、切开后，淋上汁即可

桂花红烧肉

食材：五花肉750克、广东菜心200克
做法：
1、整块五花肉放入开水锅中出水，煮至断生，过凉水，切成块。
2、取一沙煲，上火烧热，放入少许油，放入葱姜、香叶、桂皮煸一下。
3、倒入五花肉稍煸。
4、加入清水。
5、调入老抽，蒸鱼豉油，蚝油，冰糖。
6、大火烧开，转入小火烧炖。
7、盖上盖子，小火烧炖1小时左右。撒入鲜桂花收汁。
8、菜心清洗干净，炒熟摆入盘中。
9、搭配红烧肉解腻爽口。

桂花酒酿窝蛋

食材：酒酿1碗、蛋1个、桂花适量、枸杞子适量、水适量
做法：
1、枸杞子提前泡发好，蛋打开
2、取一汤勺抹一点色拉油，倒入蛋
3、用一小锅放入清水，烧沸后，汤勺连蛋一起放入沸水中，煮至蛋白凝固，用碗盛起
4、用一小锅投入酒酿，加半碗煮蛋的水，加入糖
5、酒酿小火烧沸，加入泡发好的枸杞子和桂花，再煮5分钟左右，把煮好的酒酿倒入装窝蛋的碗中，即成

枸杞桂花茶

食材：红枣3颗、枸杞子30颗、桂花适量、蜂蜜适量、热水适量
做法：
1、准备材料备用。
2、将红枣洗净切成小片备用。
3、枸杞子洗净，桂花用漏勺洗净。
4、把材料放入茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用，喝的时候加入蜂蜜即可。