记下肌肉起止点，才能更好的理解肌肉的收缩功能，理解肌肉的收缩功能，才能科学的去刺激训练肌肉，而不是单纯的靠经验盲目的“听人说”去训练。
记忆肌肉起止点，理解肌肉收缩功能是健身健美的基础知识。