每个人都知道水的重要性，却很少有人知道：如果身体不能经常得到充足的水分，会发生怎样的结果？也很少有人去了解身体处于水危机状态，究竟意味着什么？
研究表名：身体缺水是许多慢性疾病的根源。身体长时间缺水会使身体的内外结构发生改变，尤其身体缺水最严重的部位，细胞开始变皱，其内在机能也会受到影响。且会通过不同的信号反映出来。但很多人没有得到充分的认识， 它们往往被视为原因不明的疾病。并用化学药物加以阻止。
这时我们的感觉通常会：劳累，激动，恼火，焦虑，沮丧，压抑，睡眠不足，头昏脑胀，还有，产生某种难以控制的渴望，害怕见到人群……这些都是身体缺水的信号，你意识的了吗？
更主要的是身体长时间脱水还会使身体的组织系统受到破坏。
所有这些症状包括:
1哮喘症;
2过敏症;
3高血压;
4便秘;
5Ⅱ型糖尿病;
6自身免疫性疾病。
还有更强烈的"缺水信号" ：
经过长期的临床和科学研究，得出这样的结论：以细胞内部酸性物质的数量和活动状况为基础，下列病痛，都是身体长期脱水、基因遭到潜在破坏的早期信号:
1，胃灼热;
2，胃痛;
3，心绞痛;
4，背痛;
5，风湿性关节痛，包括类风湿性脊椎炎;
6，偏头痛;
7，结肠痛;
8，纤维肌痛;
9，贪食症;
10，怀孕期的晨吐现象。
由此可见，口渴不再是身体缺水的唯一信号了！
综上所述，所有症状都是由身体缺水造成的，那么要改变这些，只要坚持喝足够的水，症状就会减轻，甚至有些疾病会不治而愈！看来这样喝水还真可以治病，养成按时喝水习惯从现在就开始吧!