二十年来，每到8月底就开始打喷嚏，流鼻涕，整整1个多月，直到10月中旬才好。一开始以为是感冒，吃了感冒药都不见好，然后才知道是过敏性鼻炎，别人秋季的风吹来好凉爽啊，我却是不停的打喷嚏，流鼻涕，痛苦不堪！但是我始终没有用过药物~~~买了瑜伽的那种洗鼻壶，灌了淡盐水冲鼻子，灌到头痛欲裂！放弃！ 然后就是戴口罩，诶~~这办法不错！晚上开着窗，那种凉凉的风吹过来，又是喷嚏啊~没办法只好戴着口罩睡觉，一开始不习惯，慢慢居然习惯了~~最近这几年的秋天都是带着口罩过得~~
前不久在一位医生处得到了一个方法，从8月底开始到现在实施以来，只是偶然的打打喷嚏，鼻涕也不流了，口罩也不戴了~~~~~~
铛~~铛~~铛~~重点来了~~~就是每天在冰箱里放一大壶水，直到温度在0°C~~5°C。用凉水.洗脸！！我是早上1次，下午下班1次，睡觉前一次。用毛巾蘸着凉水从鼻子部位慢慢捂，再擦脸，直到那些水不凉~~
赠人玫瑰，手留余香，真正的好方法大家一起分享~~~