【提问】MacBook pro 搭载 windows 系统

大家好，希望有经验的吧友能解答我这个问题。
我的Mac是2013年初的MacBook pro 15" Retina
这一款最高可以通过Boot Camp搭载哪一款windows的系统？
刚买的时候还是个小白，在电脑维修店装了windows 7一直用到现在，
最近打算重新分盘顺便更新系统，我该装哪一代windows？
如果有教程链接也请贴一下 谢谢大家！